骨折，是現(xiàn)今生活中相對比較常見的一項(xiàng)疾病。我身邊骨折過的人也有很多、每個(gè)人都有骨折的可能性，但是，兒童和老人相對更多一些。骨折指的是骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性有一部分或者完全的斷裂了。有一些病人是某個(gè)部位骨折了，但也有少數(shù)是多發(fā)性的骨折。如果，骨折了可以及時(shí)恰當(dāng)?shù)奶幚?，大多?shù)的人是可以完全恢復(fù)，和之前一樣，但是還是有一部分病人會(huì)留下一些后遺癥。那么如何快速恢復(fù)骨折呢？下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下腿部骨折如何快速恢復(fù)。

1如果骨折了，最好是能夠及時(shí)的去醫(yī)院就醫(yī)。經(jīng)過檢查后，醫(yī)生可以進(jìn)行有效的治療。即使是出院后也應(yīng)該注意一下。不要過早的進(jìn)行負(fù)重的行走，要慢慢的在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

2要想恢復(fù)的好一些，要注意飲食的均衡。多喝一點(diǎn)牛奶，豆?jié){，可以服用一些維生素D,來促進(jìn)骨頭對鈣的吸收。最好是不要喝酒，然后戒煙。最好是吃的清淡一些。但是之后也可以吃一些老母雞湯這樣的滋補(bǔ)品。

3平時(shí)有空的話，多去醫(yī)院檢查，看一下骨胳的愈合情況。最好是觀察一年。不能長時(shí)間的躺在床上或者不動(dòng)?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。可以借助雙腋雙拐來走走路。雙拐可以幫忙分擔(dān)身體的體重。

如果我們不小心骨折了，千萬不能盲目的自己治療。要及時(shí)的送去醫(yī)院進(jìn)行有效的治療。在還沒有完全康復(fù)之前，要注意飲食還有運(yùn)動(dòng)等方面。

脛腓骨下段骨折一般較其他處骨折愈合慢，現(xiàn)在可以扶拐下地活動(dòng)，但是骨折的腿不能負(fù)重，就是不能用力，飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜，水果，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，下地注意避免摔傷患肢。

骨折以后需要固定夾板固定的，除了固定外還有做其他的處理，更多的意外傷害急救小知識盡在佰佰安全網(wǎng)，在這里為大家介紹腿部發(fā)生骨折該如何正確急救。

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