連日來，各大新聞的焦點都集中在全國范圍的霧霾天氣，這讓很多老年人擔(dān)心自己是不是不能出門了，是不是這種天氣出門會對身體不好，或者有一些懂得中老年保健知識的人可能會覺得，只要戴上口罩，就不用擔(dān)心霧霾天氣了。其實，口罩和佩戴方法同樣重要。那么，老人霧霾天出行如何正確使用口罩你知道嗎?現(xiàn)在和佰佰安全網(wǎng)一起看看這方面的老人出行安全小知識吧。

霧霾已成為當(dāng)前環(huán)境的主要問題，更是危害現(xiàn)代人身體健康的巨大殺手，對老年人的危害更大。據(jù)專家介紹，霧霾中含有的有害物質(zhì)被老年人吸入，會直接進(jìn)入支氣管，干擾肺部的氣體交換，引發(fā)支氣管炎和心血管病。霧霾持續(xù)不散，會加重老年人循環(huán)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)心力衰竭等。PM2.5是直徑小于2.5微米的顆粒物，相當(dāng)于一根頭發(fā)絲的1/20。市面上常見的棉布口罩、無紡布口罩、紗布口罩、醫(yī)用口罩可以阻擋馬路上的灰塵，但對吸附PM2.5效果有限。張偉認(rèn)為，佩戴口罩時最好每4個小時更換一次，因為此時口罩上已經(jīng)沾滿了有害顆粒物，如不更換就會被人體吸入，不僅起不到防塵防霾作用，還會適得其反。紗布口罩可以清洗后再次佩戴，醫(yī)用口罩、N95口罩都是一次性的，不可重復(fù)使用。

很多人都不清楚口罩的正確佩戴方法，以為蓋住口鼻就不用擔(dān)心了。其實，戴口罩的關(guān)鍵在于緊密貼合面部，不要露出空隙，因為灰塵、霧霾是來自四面八方的，一旦露了縫，它們就會鉆進(jìn)去。以醫(yī)用口罩為例，最上面有一條可以彎曲的金屬條，戴好后應(yīng)該用手指按壓金屬條，使口罩緊貼鼻翼兩側(cè)和臉頰，再用手拉扯口罩下緣，使之與下巴貼合。如果你家中有上年紀(jì)的老年人在霧霾天不得不外出的話，那么為他準(zhǔn)備一個貼心的口罩就是晚輩應(yīng)該做的。老人要掌握老人霧霾天出行要注意什么的知識，家人最好陪伴身邊，注意出行安全，保護(hù)自己的健康。

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