人的記憶、思維能力取決于控制信息傳遞的腦細(xì)胞、突觸等神經(jīng)組織的功能，即信息在神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)的傳遞范圍、方向和作用。DHA在神經(jīng)組織中約占其脂肪含量的25%，突觸是控制信息傳遞的關(guān)鍵部位，是由突觸膜和間隙組成，DHA有助于其結(jié)構(gòu)完整、功能發(fā)揮。那么孕婦補DHA有什么好處呢?
胎兒所需的DHA必需透過胎盤由母體供給。而懷孕及哺乳期間，母體內(nèi)DHA迅速降低，需要及時補充DHA。那么孕婦補DHA有什么好處呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。
促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。在孕期， DHA 能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分。尤其胎兒滿 5 個月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進(jìn)行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的 DHA 。
促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟。DHA 不僅對胎兒大腦發(fā)育有重要影響，而且對視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入 DHA ，然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜，使神經(jīng)細(xì)胞成熟度提高。
增進(jìn)大腦細(xì)胞發(fā)育。在大腦皮質(zhì)中，DHA不僅是神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞的主要成份，也是細(xì)胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不會被胃液所消化，而直接進(jìn)入血液，被肝或腦等器官吸收，而EPA及次亞麻油酸卻不被吸收，主要原因是由于DHA可經(jīng)由血腦屏障進(jìn)入腦細(xì)胞，而同是屬不飽和脂肪酸的EPA及次亞麻油酸卻無法通過血腦屏障被腦吸收。
減少產(chǎn)后抑郁。研究顯示，我國50-75%的女性都隨著孩子的出生經(jīng)歷一段產(chǎn)后抑郁，10%-15%的新媽媽會變得很強
更有實驗證明：孕期和哺乳期補充充足的DHA，很可能顯著提高母乳喂養(yǎng)的嬰兒在其18歲之前的認(rèn)知能力。因此孕期應(yīng)適量補充。如需了解更多有關(guān)孕期怎樣補DHA才最好的相關(guān)知識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。
責(zé)任編輯:王小麗
1632
1404
1475
1304
1445
1250
1605
1463
1504
1669
2022.11.09 23:07:47
2022.05.17 10:53:30
2022.05.17 10:52:15
2022.05.17 10:47:49
2022.05.17 10:46:36
2022.05.17 10:45:11
08/01孕婦孕期必讀書籍推薦
07/16臨產(chǎn)孕婦外出時需要注意什么？
07/15怎么緩解孕婦的產(chǎn)前恐懼？
07/16如何緩解孕婦焦慮癥？
06/28孕婦DNA很重要，順利迎接寶寶的出生
01/29輪胎自補液有用嗎？
