然大家的保健養(yǎng)生意識已經得到明顯的提高,但市面上充斥著各種各樣的保健品很容易讓我們挑花眼，那么如何挑選適合兒童的補鎂保健品呢?到底兒童補鎂保健品可以起到什么作用呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關的兒童食品安全小知識。

第一招：認清產品包裝上的衛(wèi)生行政管理部門的批準文號和標識

國產保健食品和進口保健食品都要有衛(wèi)生部的批準文號"衛(wèi)食健字"和"衛(wèi)進食健字"以及"保健食品"標識(由于歷史遺留的原因，市場上還有"藥健字"的批準文號，但國家將在2004年1月徹底取消這種文號);保健器械要有國家醫(yī)藥監(jiān)督管理局的批準文號藥管械(準)字。

只有認清批準文號才能保證您所購買的保健品是經過國家衛(wèi)生行政管理部門通過動物或人體實驗后批準的，正規(guī)廠家生產的產品。

第二招：仔細參看產品包裝上的說明書，確定產品的保健功能

我國衛(wèi)生部審批的保健食品一共有22種保健功能。除了這22種功能以外，企業(yè)所宣稱的其他任何功能都不是經過國家衛(wèi)生部審批的，并且同一產品不能同時具有2種以上的功能。消費者在購買時一定要注意分辨。

第三招：注意產品的禁忌

保健食品的批準證書上注明了一些不適宜人群或禁忌，并要求企業(yè)標注在產品包裝的說明書上。消費者在選用這類保健食品時要注意是否適合您或您要送禮的對象。特別是年老體弱的老人，常年患有慢性病的病人，兒童及青少年，孕婦要謹慎選擇保健品。

第四招：注意使用周期

除了營養(yǎng)補充劑類的產品外，一般情況下保健食品不宜使用時間過長，而且要注意觀察服用效果，一旦癥狀得到了改善，即可停止服用。例如調節(jié)血脂的產品，一般服用2-3個月就要去醫(yī)院檢查一下血脂，如果血脂恢復正常就可以停用一段時間，以避免經濟上的浪費，同時也有利于調動機體自身的調節(jié)功能。

第五招：選擇"信譽保證產品"

終上所述，雖然目前保健品市場良莠不齊，產品生命周期普遍不長，但其中還是不乏深受消費者愛戴的優(yōu)秀產品，所以只要消費者擦亮雙眼，科學理智的消費，完全可以正確經濟的選購適合自己的產品。

責任編輯:王小麗