攀巖在訓(xùn)練帶給你力量的同時(shí)，你通常會(huì)感覺到肌肉的逐漸緊繃。僵硬的軀體會(huì)限制你的運(yùn)動(dòng)能力，抵消肌力增進(jìn)的效果。因此在體能訓(xùn)練的過程中，千萬別忽略了柔軟度訓(xùn)練的重要性，那攀巖時(shí)需要配備哪些安全裝備呢？巖運(yùn)動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性，因此安全裝備不可少攀巖的裝備器材是攀巖運(yùn)動(dòng)的一部分，是攀巖者的安全保證，尤其在自然巖壁的攀登中。攀巖鞋選擇一般比平常鞋子小2碼，但初學(xué)者選擇攀巖鞋時(shí)盡量和平時(shí)穿的鞋碼一樣，這樣可以更快適應(yīng)攀巖鞋感覺，之后半年可能會(huì)發(fā)現(xiàn)攀巖鞋大了，需要重新?lián)Q攀巖鞋；另外攀巖個(gè)人裝備指的是安全帶、下降器、安全鐵鎖、繩套、安全頭盔、攀巖鞋、鎂粉和粉袋等，下面來具體了解一下什么是動(dòng)力繩吧？

動(dòng)力繩是整個(gè)攀巖保護(hù)系統(tǒng)的核心，UIAA標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)力繩設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)：是一個(gè)80KG的攀爬者在沖墜系數(shù)為2時(shí)脫落，對(duì)自身所產(chǎn)生的沖擊力不超過12KN（人體的受力極限，實(shí)驗(yàn)表面人體可以在短時(shí)間內(nèi)承受12KN的沖擊力）。

動(dòng)力繩使用過程中，必須防止繩索與尖銳巖石、墻角之間的摩擦，以及落石、冰鎬、冰爪等尖利物對(duì)繩索外皮和內(nèi)芯的傷害。

能夠承受“UIAA耐切割測試”，并不意味著此繩索能夠承受任何尖銳巖石的摩擦。在使用過程中，切勿讓兩根繩索直接相互摩擦，否則可能造成繩索斷裂。使用雙繩下降或頂繩攀登時(shí)，繩索與上方保護(hù)點(diǎn)之間只能與金屬鎖扣直接接觸：

1.不可以直接通過扁帶

2.不可以直接通過樹枝或巖石柱

3.不可以直接通過巖錐孔及掛片孔

盡量避免過快速度的下降和放繩，否則將加速繩索外皮的磨損,聚酰胺材料（POLYAMIDE）的熔點(diǎn)為230攝氏度。如果過快摩擦，繩索表面有可能達(dá)到此極限溫度。檢查鎖扣或下降器與繩索接觸面是否光滑。

如有可能，可以保留部分鎖扣專門用于連接繩索，其它鎖扣則用于連接巖錐等保護(hù)點(diǎn)。因?yàn)閹r錐等攀登器材可能會(huì)在鎖扣表面形成劃痕，這些劃痕會(huì)對(duì)繩索造成傷害。當(dāng)受到水和冰的影響后，繩索的摩擦系數(shù)會(huì)增大，且強(qiáng)度會(huì)有所降低：此時(shí)應(yīng)更加關(guān)注繩索的使用情況。繩索的儲(chǔ)存或使用溫度不可超過80攝氏度。在使用前及使用過程中，必須考慮救援的實(shí)際情況。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，什么是動(dòng)力繩都清楚了吧，如果大家還想了解更多極限運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，以便可以更好的在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己的安全。

責(zé)任編輯:張小付