著實取環(huán)是個很小的手術，術后也不需求迥殊彌補什么營養(yǎng)，但術后千萬不要吃辛辣、刺激、油膩的食品，以油膩為主，像往常一樣安康飲食即可，海鮮也應盡可能少吃或不吃，最好能忌煙、忌酒。取環(huán)后吃什么子宮恢復快呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

取環(huán)后子宮恢復快補充營養(yǎng)食譜

蘑菇排骨湯

材料：排骨500g，蘑菇200g，鹽適量，料酒適量，姜2片，胡椒粉少許。

做法：

1.排骨，蘑菇洗凈。排骨剁成小段，蘑菇切成片。

2.鍋里放排骨加滿水，在爐上大火燒開。撇去浮沫，加料酒姜片，加蓋。

3.改小火燒1小時以上，開蓋在蘑菇燒10分鐘加鹽調(diào)味，加點胡椒粉即可。

肝棗補血湯

材料：豬肝30克，鴨肝30克，菠菜100克，棗（干）20克，水發(fā)木耳15克，姜5克，鹽2克。

做法：

1.豬肝和鴨肝都切片，菠菜洗凈后切段。

2.將肝、大棗和黑木耳都放入鍋內(nèi)，加水適量，小火煮30分鐘。

4.加入菠菜，加鹽、生姜再煮5分鐘，即可。

紫米補血粥

材料：紫米1杯，龍眼干2兩，水12杯，冰糖2兩。

做法：

1.紫米以冷水浸泡1小時后瀝干水備用。

2.取一深鍋，加入12杯水，以大火煮開后轉(zhuǎn)小火，加入作法1的紫米煮40分鐘后，加入龍眼干續(xù)煮20分鐘，最后加冰糖調(diào)味即可。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為您提供了關于取環(huán)后吃什么子宮恢復快的解答，希望我的解答對您有所幫助！想要了解更多關于產(chǎn)后如何幫助子宮恢復和產(chǎn)后護理小知識及孕嬰安全小知識請您多多關注佰佰安全網(wǎng)吧！

責任編輯:王秀娟