對于小產(chǎn)后的女人來說，吃什么恢復快是最重要的事情，那么，產(chǎn)后吃什么子宮恢復的快呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

一般情況下，小產(chǎn)后，子宮會自動進行收縮。它不像妊娠分娩過的產(chǎn)婦那樣，子宮變化大恢復的時間也長。小產(chǎn)后子宮的恢復是相對較快速且容易的，如果子宮收縮不好，可能會導致引導出血過多，這種情況是需要縮宮素治療的。

另一種情況是，如果小產(chǎn)后子宮收縮不好，要考慮是否存在流產(chǎn)不全或子宮內(nèi)有殘留物，這種情況需要去醫(yī)院做個B超檢查一下，屬實的話需要及時清宮。

小產(chǎn)后吃什么子宮恢復的快

1、小產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半川四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。

專家稱，小產(chǎn)后還有很多傳統(tǒng)的膳食值得借鑒，像黃芪、阿膠、赤砂糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都具有不凡的收斂止血、補氣補血之功用。

每個月吃一只烏雞，在經(jīng)期前七天吃，若是你想保養(yǎng)子宮的話，可以這樣試試。除此之外常吃大棗，堅持喝奶對人體也有很大好處的。

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責任編輯:王小麗