在上雪道前，也應該將髖、膝、踝、腕等多處關節(jié)活動開。并且滑雪時不能停在陡坡下，要停在較緩的雪道邊上，注意上面滑下來的滑雪者。不要擅自滑出場地界限，飲酒后不參與滑雪，并且滑雪時穿著顏色艷麗的衣服，參加滑雪運動時該注意什么呢？滑雪是一項高消耗的運動,在進行滑雪運動前一定要補充熱量。在上雪道之前一定要做充分的熱身,讓身體各關節(jié)充分活動開避免運動傷害。視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,盡量配戴樹酯制造的眼鏡,在進行滑雪運動時盡 量配戴專業(yè)滑雪鏡,避免雪盲。請盡量穿戴專業(yè)滑雪服,自帶保暖服不要過膝,避免活動不便帶來的運動傷害。進行滑雪運動時一定要戴手套,最好戴專業(yè)滑雪手套,盡量不戴外表為棉、毛制手套,避免劃傷和凍傷，下面來了解一下多大的孩子適合滑雪吧？

家長帶孩子去滑雪，首先要考慮的就是孩子的年齡，孩子的年齡在5歲以上，滑雪時的身體狀況良好，沒有生病，讓孩子對滑雪有一個充分的認識。達到了這些條件才能帶孩子去滑雪。

第一次帶小孩去滑雪，一定要選擇合適的滑雪場。擁有兒童滑雪項目和兒童活動區(qū)的滑雪場絕對是首選。這些兒童項目和活動區(qū)不僅能在保障孩子安全的同時讓孩子玩得樂不思蜀，也能讓你從照顧孩子的瑣事中暫時解脫出來，獲得半日閑暇時光。大人小孩都能玩得愉快!

在孩子剛進入雪場時不要急于脫去衣服，在運動一定時間后，孩子身上有發(fā)熱感時，適當?shù)販p少衣服，如果一直不減也不好，以免運動停止后會著涼。

給孩子選擇合適的器材，現(xiàn)在滑雪場地都有孩子專用的用品，要選擇大小合適的。給孩子戴上滑雪專用的頭盔、護腕和護膝。

在運動中要注意量力而行，孩子們的身體情況和心理素質不同，有的孩子膽大，有的孩子膽小，有的平衡能力好一些，有的就差一些，不可以高要求，要根據(jù)孩子的情況來進行?？梢韵葞е⒆釉谘┑厣献咭蛔?，適應環(huán)境。不要選擇坡度太大的場地。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的多大的孩子適合滑雪的內容，最好是5歲以上再去滑雪，以免發(fā)生危險，另外本網(wǎng)冰雪運動安全小知識庫中的內容中還有很多關于滑雪運動禁忌的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注，以便可以更安全的進行滑雪。

責任編輯:張小付