1、食品添加劑：防腐劑、調(diào)味品、色素添加劑等一些食物添加劑都是不要隨便的食用。
2、海鮮：魚、蝦、蟹、帶魚、黃魚等，因為都是高蛋白的一些東西，就比較容易誘發(fā)蕁麻疹的出現(xiàn)。
3、蔬菜：竹筍、蒜苗、菠菜、茄子、西紅柿等，這些都是要適當?shù)倪x擇的，如果是自己的身體的體質(zhì)比較弱的話，也不要什么都不吃，每天就吃稀飯和饅頭，實際上是沒辦法增強身體的體質(zhì)，就沒辦法抵抗病毒的侵襲。
4、禽畜：雞肉、鴨肉、鵝肉、牛肉、馬肉、狗肉等，這些都是比較燥火的東西，過食的話就容易造成頭痛等癥狀，還會誘發(fā)蕁麻疹的出現(xiàn)。
5、水果：桃子、杏、草莓、李子等這些水果，多食用的話，就會引起一系列的身體問題，比如說是生熱之類的癥狀，也是有可能會引起蕁麻疹的出現(xiàn)的。
第一、酸奶有助于腸胃消化
酸奶能夠刺激胃液的分泌。增強胃腸消化能力。促進新陳代謝。有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。適當?shù)亩嗪刃┧崮蹋蓭椭n麻疹改善腸道內(nèi)的環(huán)境。調(diào)節(jié)生理機能，有助于的病情好轉(zhuǎn)。
第二、喝酸奶有助于提高白癜風(fēng)患者免疫力
酸奶的乳酸菌在生長過程中能產(chǎn)生一種抗生素。對傷寒、痢疾桿菌等有一定的抑制作用。有利于提高蕁麻疹的免疫力。
第三、酸奶具有很高的營養(yǎng)價值，補充蕁麻疹缺少的營養(yǎng)元素
經(jīng)過乳酸菌的發(fā)酵。其原料中的各種成份都發(fā)生了轉(zhuǎn)化。蛋白質(zhì)變成了人體中必要的氨基酸和肽類，脂肪和糖類在酶的作用下結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，更容易被人體消化。維生素也有所增加，因此適合蕁麻疹的人。
冷性蕁麻疹飲食禁忌：
在食物性過敏原中，除魚、蝦、蟹、貝類、蛋類、筍等常見的易過敏食物外，蔬果中的芹菜、香菜、辣椒、草莓、香蕉等也可誘發(fā)蕁麻疹。還有如泥螺、莧菜、雞毛菜、萵筍等食物也可誘發(fā)此病。
1、若是魚蝦類食物所致可用紫蘇:若是因為吃魚、蝦、蟹而出現(xiàn)蕁麻疹，可以食用大量新鮮的紫蘇葉，可者飲用紫蘇葉的煎煮汁。作法是以干燥后的紫蘇葉5克加上200克的水煎煮而成。
2、忌食辛辣魚腥發(fā)物：在沒有發(fā)現(xiàn)可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因為這些食物容易生風(fēng)化熱，可催生本病產(chǎn)生。辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動血，誘發(fā)本病發(fā)生;有時也可直接成為過敏原，產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)。
3、發(fā)疹嚴重時應(yīng)禁食的東西:使血液污濁的食物，皆會使蕁麻疹惡化。像不新鮮蝦、蟹、蟑魚、蚵魚貝類，或者竹筍、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹時皆應(yīng)禁止食用，而容易有蕁麻疹的人要時常注意食用這些食品。此外造成蕁麻疹的食物更應(yīng)禁食。
蕁麻疹多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的 B 6。多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。多休息，勿疲累，適度的運動。以上這些都有助於體內(nèi)自然產(chǎn)生對抗過敏原的機制。蕁麻疹患者同時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：進食定時定量，避免過饑過飽或者偏食，尤其要忌諱暴飲暴食。一次性進食過多的蛋白質(zhì)、飲酒或進食過酸過辣的刺激性食物，都會明顯降低胃腸道消化功能，使食物得不到充分消化，增加過敏的發(fā)生機會。
蕁麻疹護理方法：
1、注意衛(wèi)生，避免不良刺激。有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風(fēng)寒暑濕燥火及蟲毒之類，要避之有時。使生活規(guī)律適應(yīng)外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發(fā)或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對于過敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應(yīng)予避免。患寒冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。
1、若是魚蝦類食物所致可用紫蘇:若是因為吃魚、蝦、蟹而出現(xiàn)蕁麻疹，可以食用大量新鮮的紫蘇葉，可者飲用紫蘇葉的煎煮汁。作法是以干燥后的紫蘇葉5克加上200克的水煎煮而成。
2、忌食辛辣魚腥發(fā)物：在沒有發(fā)現(xiàn)可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因為這些食物容易生風(fēng)化熱，可催生本病產(chǎn)生。辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動血，誘發(fā)本病發(fā)生;有時也可直接成為過敏原，產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)。
3、發(fā)疹嚴重時應(yīng)禁食的東西:使血液污濁的食物，皆會使蕁麻疹惡化。像不新鮮蝦、蟹、蟑魚、蚵魚貝類，或者竹筍、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹時皆應(yīng)禁止食用，而容易有蕁麻疹的人要時常注意食用這些食品。此外造成蕁麻疹的食物更應(yīng)禁食。
尋麻疹患者可以多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。
蕁麻疹患者在蔬菜選擇上要注意，并不是所有蔬菜都是可以吃的，一旦吃了不合適的蔬菜會加重病情，不利于康復(fù)。麻疹患者可以吃一些含有豐富維他命的新鮮蔬果和多吃堿性蔬菜和水果，專家解釋麻疹患者可以食用的水果可以每日三種早、中、晚交換食用;但是若體質(zhì)比較好的女性，蘋果、梨等水果也可以食用。如：冬瓜、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、葡萄等。
而一些“發(fā)物”類的蔬果蕁麻疹患者是不能吃的，因為這些蔬果屬于動風(fēng)生疾、發(fā)毒助火助邪之品，容易誘發(fā)舊病，加重新病。如韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、韭菜、芹菜、香菜、芒果、楊梅、荔枝，草莓，李子等。一些辛辣的調(diào)味蔬菜也是要避免的，如辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、蒜頭等。
