1、多吃富含鈣，鋅元素及維生素的食物，對(duì)病毒有一定的抑制作用。蘿卜，梨，獼猴桃，柑橘及各種蘑菇能提高人體的免疫力，適當(dāng)多食對(duì)預(yù)防寨卡病毒有一定作用。
2、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效增強(qiáng)人體對(duì)寨卡病毒病毒的抵抗能力。因此，寨卡病毒初期喝些雞湯可有效消除呼吸道中的病毒，促進(jìn)痊愈。
3、寨卡病毒病人宜食粥，藕粉，面條等稀軟的食物。另外，根據(jù)病情，風(fēng)寒型者宜多吃蔥，生姜，大蒜等發(fā)汗散寒食品；風(fēng)熱型者宜多食有助于散熱，清熱的食品，如綠豆，蘿卜，白菜等。
4、蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防，治療寨卡病毒有獨(dú)特作用。
5、可用紅糖，生姜，紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治寨卡病毒功能。
目前尚無疫苗進(jìn)行預(yù)防，最佳預(yù)防方式是防止蚊蟲叮咬，保護(hù)人們免患寨卡病毒，要做到這一點(diǎn)可能就要使用驅(qū)蟲劑；穿戴可使盡可能多的身體部位得到覆蓋的衣服，采用紗網(wǎng)、門窗緊閉等物理屏障；以及在蚊帳內(nèi)睡覺。另外較為重要的是將水桶、花盆或者汽車輪胎等可能蓄水的容器實(shí)施排空、保持清潔或者加以覆蓋，從而去除可使蚊蟲滋生的地方，應(yīng)當(dāng)避免到存在寨卡病毒的地區(qū)旅行，特別是準(zhǔn)備懷孕及懷孕期間的女性謹(jǐn)慎前往寨卡病毒流行地區(qū)，那么寨卡病毒的預(yù)防措施有哪些呢？
1．做好防蚊滅蚊措施
寨卡病毒主要是通過伊蚊傳播，我國(guó)的廣東省、海南省、河北省等許多省市地區(qū)都有伊蚊的存在，所以需要做好預(yù)防措施?？梢允褂抿?qū)蚊劑，在蚊帳內(nèi)睡覺，盡量避免野外露營(yíng)，保持環(huán)境的清潔衛(wèi)生，不給伊蚊創(chuàng)造滋生的環(huán)境。
防患寨卡病毒的最佳保護(hù)方式就是防止蚊子叮咬。防止蚊子叮咬會(huì)保護(hù)人們免患寨卡病毒，也不會(huì)患上通過蚊媒傳播的其它疾病。
1、勿穿深色及花色衣物
2、可涂一些驅(qū)蟲的物質(zhì)
3、搞好環(huán)境衛(wèi)生，注意個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)寶寶個(gè)人防護(hù)，進(jìn)入公園玩耍，要穿長(zhǎng)袖衣服，并及時(shí)洗澡換衣。
4、屋中放些風(fēng)油精，在身上抹些風(fēng)油精，它氣味會(huì)使許多對(duì)人體有害的的蟲子不愿接近你。
5、保持身體潔凈不帶有異味，這也是避免蚊蟲叮咬的好方法。
6、另外較為重要的是將水桶、花盆等可能蓄水的容器實(shí)施排空、保持清潔或者加以覆蓋，從而去除可使蚊蟲滋生的地方。
7．避免去往疫情爆發(fā)區(qū)
避免去往巴西、委內(nèi)瑞拉、墨西哥、哥倫比亞等重災(zāi)區(qū)，尤其是孕婦，以免讓胎兒感染寨卡病毒。從這些地區(qū)回國(guó)的人群也應(yīng)該重點(diǎn)檢查，及早發(fā)現(xiàn)，及早控制。
1．做好防蚊滅蚊措施
寨卡病毒主要是通過伊蚊傳播，我國(guó)的廣東省、海南省、河北省等許多省市地區(qū)都有伊蚊的存在，所以需要做好預(yù)防措施。可以使用驅(qū)蚊劑，在蚊帳內(nèi)睡覺，盡量避免野外露營(yíng)，保持環(huán)境的清潔衛(wèi)生，不給伊蚊創(chuàng)造滋生的環(huán)境。
2．避免去往疫情爆發(fā)區(qū)
避免去往巴西、委內(nèi)瑞拉、墨西哥、哥倫比亞等重災(zāi)區(qū)，尤其是孕婦，以免讓胎兒感染寨卡病毒。從這些地區(qū)回國(guó)的人群也應(yīng)該重點(diǎn)檢查，及早發(fā)現(xiàn)，及早控制。
3．提高自身免疫力
由于寨卡病毒之前沒有傳染到中國(guó)，所以國(guó)人對(duì)此并沒有免疫力。因此只有提高自身的免疫力才能降低感染寨卡病毒的幾率。
4．感染后需要對(duì)癥治療
感染了寨卡病毒可能癥狀沒有特別明顯，但也需要對(duì)癥治療。注意休息，多喝水，并減少體力勞動(dòng)。一般一個(gè)星期之內(nèi)能夠痊愈。
