1 材質(zhì)透氣能呼吸

緊繃的內(nèi)衣不僅穿起來不舒服，還會(huì)影響空氣流通。所以，選擇合身的內(nèi)衣，關(guān)鍵是要選對(duì)材質(zhì)。美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)韋克斯納醫(yī)學(xué)中心的婦科醫(yī)生梅莉薩?吉斯特認(rèn)為，棉質(zhì)內(nèi)衣的性能最佳，因?yàn)樗耐笟庑宰詈?。合成纖維會(huì)“鎖住”水分，可能引起皮膚瘙癢。

2 不使用含漂白成分的洗衣粉

美國(guó)克利夫蘭診所皮膚病學(xué)家梅莉薩?皮利昂建議，清洗內(nèi)衣時(shí)，應(yīng)使用低敏感性的洗衣劑，可減少對(duì)皮膚的刺激。同時(shí)，要避免使用含有漂白成分的洗衣粉。漂白成分不僅會(huì)破壞布料纖維，還會(huì)讓內(nèi)衣磨損得更快，引起皮膚過敏反應(yīng)。

3 每天換洗

吉斯特醫(yī)生指出，除了每天都要換洗內(nèi)衣，還要避免長(zhǎng)時(shí)間坐在潮濕的地方，特別是鍛煉后，要及時(shí)更換內(nèi)衣，否則容易感染酵母菌，導(dǎo)致皮膚過敏、感染。

1、內(nèi)衣的后面向下拉

運(yùn)動(dòng)和呼吸的時(shí)候，最活動(dòng)的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的話，不穩(wěn)固。穿胸衣時(shí)感到拘束的人要注意這個(gè)位置。

內(nèi)衣在穿、洗、晾、收的過程中或快或慢會(huì)失去原來你希望要的功用。內(nèi)衣的彈性或許是慢慢失去的，而底托鋼絲的扭曲有可能是洗滌不當(dāng)引起的，清水漂洗后如用雙手正反旋轉(zhuǎn)來絞干的話，一件好胸罩會(huì)壞在頃刻之間。

失去功用的內(nèi)衣不管當(dāng)時(shí)多么好，這時(shí)都是沒有生命力的，有的甚至?xí)鸱醋饔?。這時(shí)，它已無益于幫助你修正體型，卻更會(huì)傷害你。胸罩的生命在于它的底邊。底邊一旦松弛，就應(yīng)該放棄了，底托不平更會(huì)慢慢造成兩個(gè)乳房不對(duì)稱的后果。

2、把吊帶掛在肩上不系上掛鉤

在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉(zhuǎn)回的穿法，容易使底邊和鋼環(huán)的位置偏離移動(dòng)，所以是不對(duì)的。

選購文胸時(shí)應(yīng)以舒適為原則。文胸的主要作用是支撐和保護(hù)乳房，因此，在選購和佩戴時(shí)一定要以合體、舒適(即緊裹乳房.但不感到壓迫，也不覺得松馳)為原則。

青春期少女內(nèi)衣選擇注意事項(xiàng)：

1、少女的青春期大概在7到19歲之間，在這個(gè)期間，她們?cè)谏硇纳铣霈F(xiàn)較大的變化。這就意味著女性的性能力在7歲就開始發(fā)育，適量運(yùn)動(dòng)和足夠的營(yíng)養(yǎng)尤為重要。

2、少女們?cè)诎l(fā)育時(shí)需要胸圍的支撐。少女們的乳腺脂肪含量較高，沒有肌肉組織。因此，當(dāng)少女們發(fā)育時(shí)，乳腺不能承受壓力，也會(huì)阻塞血液的流通。所以很容易有積血，導(dǎo)致乳房的疾病，在運(yùn)動(dòng)時(shí)乳房更容易受傷。如果乳房受傷了，少女們有可能會(huì)患上乳腺炎。有些少女為穿少女內(nèi)衣而感到不好意思，這會(huì)導(dǎo)致她們駝背，也會(huì)影響她們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)和工作。

扁平胸型

胸部SIZE較小也扁平的女生最好選購罩杯下方帶有內(nèi)襯且具有向上牽引功能的文胸，下方的襯墊可以托高胸部位置，這樣能夠營(yíng)造圓潤(rùn)豐滿的效果。

胸距過寬胸型

這類的女生尤其需要帶鋼圈的文胸，顯著收攏集中胸型的效果無一能敵，另外，側(cè)面帶內(nèi)襯的內(nèi)衣也是不錯(cuò)的嘗試，兩側(cè)的壓力將胸部向內(nèi)推移，也能夠改善外擴(kuò)現(xiàn)象。

紡錘形胸型

這種高度較高，底面積不大不小的胸型最好選擇容量大，高度深，帶鋼圈且具較好彈性面料的內(nèi)衣，鋼圈能夠固定胸部位置，提高胸線，高彈性不會(huì)給胸部造成過多的壓迫感。

圓錐形胸型

顧名思義，即底盤面積與高度均適中，這種胸型在東方女性當(dāng)中比例最高，這樣的胸型能夠適應(yīng)于各種類型的文胸，不過相對(duì)而言，帶有鋼圈的3/4罩杯的內(nèi)衣更加能夠托出迷人的曲線。

1、向兩邊擴(kuò)張的

這種胸型很常見，簡(jiǎn)單地形容，就是乳房頭部，往往分別偏向兩側(cè)的手臂方向?；蛘卟还苁亲筮呥€是右邊的乳房，它的頭部因?yàn)槭艿搅酥亓Φ挠绊懀鴮?dǎo)致中乳頭偏離了中央的位置。

對(duì)于這種胸型，建議買T恤內(nèi)衣，妹子們穿起來才會(huì)感到舒適，而且同時(shí)能夠?qū)蓚?cè)的乳房聚攏起來，避免再往兩側(cè)偏移。

2、比較苗條的

通俗點(diǎn)講，就是乳房的上半部分屬于比較寬大的，而下半部分則要窄一些，乳房整體看起來沒有脂肪可言。

對(duì)于這種是這種胸型的妹子們來說，選擇低胸并且含有襯墊的內(nèi)衣，是最為合適的。因?yàn)榇┻@種內(nèi)衣時(shí)，有一定托高乳房的效果，讓妹子們的胸前看起來不至于一馬平川。

3、跟鐘一樣的

這種形狀的乳房，往往看起來都比較大。因?yàn)樗鼘儆谏习氩糠中∠虏糠执蟮那闆r，往往這種情況更容易出現(xiàn)下垂的。主要是下半部分脂肪比較多，乳腺組織撐不起，再加上重力因素的影響，自然而然會(huì)出現(xiàn)下垂的情況。

首先內(nèi)衣對(duì)于女性胸部的襯托作用是不可忽視的，那內(nèi)衣應(yīng)該怎么樣選擇呢？

一、 測(cè)量自己身體的尺寸

選擇與身體相適應(yīng)的內(nèi)衣時(shí)，必須先準(zhǔn)確了解自己身體的尺寸，因?yàn)樯眢w寸會(huì)隨時(shí)發(fā)生變化。身體會(huì)隨著食物、運(yùn)動(dòng)量及季節(jié)的變化而變化，尤其從“冬季到春季”及“夏季到秋季”的時(shí)候，身體的變化更加明顯，所以女性們?cè)谫徺I內(nèi)衣時(shí)最好要再重新測(cè)量一下身體尺寸。

二、 選擇正確的罩杯及款式

胸部嬌小型

特征：底面積略小，高度低，屬嬌小型胸部。

選擇定型無縫罩杯的文胸，以彌補(bǔ)高度之不足，使弧度自然均勻；或選擇1／2看杯、3／4罩杯的鋼托式或插片式文胸也可。

胸部扁平擴(kuò)散型

特征：底面積大，高度低，曲線不明顯。

選擇1／2罩杯或3／4罩杯的鋼托式文胸較好。它可幫助胸部肌肉由兩側(cè)向內(nèi)集中，并有向上托的效果。以增強(qiáng)向中心推回的力量，加深乳溝并將擴(kuò)散到兩肋及上腹部的贅肉收容進(jìn)去，而不宜選擇脫卸式文胸。