豬腎性味咸，平，入腎經(jīng)，含蛋白質(zhì)，脂肪，維生素B1，維生素B2，維生素C，煙酸和鈣，磷，鐵等元素，具有補腎益氣的功效，適宜于治療腎氣虛弱，慢性腎炎，腎結(jié)核，腎積水，陽萎，遺精等性功能疾病。
食用方法：取豬腎2只，山茱萸10克，胡桃肉15克，將豬腎剖開，去除白色筋膜和臊腺，洗凈，山茱萸和胡桃肉洗凈，然后裝入豬腎中，用線扎緊，放入鍋中，加水適量，用武火煮沸后，改用文火煮熟，加食鹽調(diào)味食用。次方有助于補腎澀精，用于治療腎虛不顧，遺精早泄，腰痛腿軟等癥。
羊腎性味甘溫，入腎經(jīng)，含蛋白質(zhì)脂肪，鈣，磷，鐵，維生素B1，維生素B2，維生素A，尼克酸等元素，有補益腎氣，充養(yǎng)精髓的功效。適宜于治療腎氣虛弱，精髓不足，性欲低下，陽萎，遺精，伴隨視物不明，耳鳴耳聾，慢性前列腺炎，精囊炎，慢性腎炎，尿失禁，遺尿，視神經(jīng)萎縮，骨質(zhì)疏松，神經(jīng)衰弱等病癥。
當然好了，用美食滋養(yǎng)美麗，是女人最熱衷的話題之一。乍暖還寒的春天，要合理飲食，保養(yǎng)陽氣。壯陽韭菜白皙肌膚。韭菜是一種可藥食兩用的壯陽佳品。人們都誤以為只有男人需要“壯陽”，其實不然，女生多吃具有“壯陽、助陽”的食物，能讓肌膚變得更白皙，緣由是陽氣充足血脈則通利。
1、韭菜鮮蝦仁：將蝦仁去殼之后，汆水待用；把新鮮的韭菜切成一寸長的小段，合在一起放入熱鍋中炒(熱鍋中事先放入適量的油)；放入適量鹽和味精；待韭菜炒至七八成熟的時候就可以出鍋了。
2、棗補氣血 養(yǎng)脾安袖。有句俗語“女人不能三日無棗”。的確，女人因本身生理緣由，最易患的就是“氣血兩虧”的癥狀。中醫(yī)認為“氣不行則血不行，氣為血之母”，許多女性神色暗淡，都是“氣血”惹的禍。紅棗補氣、安神。春季宜少吃酸，多吃甜。中醫(yī)認為春季為肝氣興旺之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損傷脾胃，所以應少食酸味食品。
驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘、性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環(huán)，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥，并可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝干10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
