公交車作為城市公共交通的重要工具之一，對老幼病殘孕等需要關(guān)愛的群體也給予了特殊照顧，公交車上更是設(shè)立愛心專座，提醒乘客及時讓座等，孕婦可以坐公交。目前，并沒有任何一輛公交車上貼了孕婦禁乘的標識，孕婦可以選擇公交作為交通工具。

孕媽媽出門上班或者是有什么事，就需要坐公交車或者是坐地鐵，特別是上下班的時期，這兩種交通工具的人是一個擠一個，沒懷孕之前使勁擠也沒關(guān)系，但是懷孕后，多了一個小寶寶就不能盲目的擠著。

一是避開人擠人的高峰期。

如果孕媽媽是出門辦事情的，那么最好是避開高峰期出門，這樣不僅輕松，心情也會好一點，人多擁擠的既不安全也不愉快，所以，孕媽媽如果必須要出門的話就要避開這些時段。有人可能會說本身是上班族的媽媽怎么辦？那就只能犧牲自己的一點時間，早上出門的時候早點出門，提前個二十分鐘就差不多了，下班的時候在辦公司多待一會，或者找個休閑的地方散散步，等高峰期過了再回家。這樣不僅能避開高峰期，還能適當?shù)淖鳇c運動。保證安全的前提下，還能緩解煩躁的心情。

現(xiàn)在公交車上都設(shè)有孕婦、老人專用座椅，乘客也多會主動讓座。不過，孕婦上車是否選擇坐著，應(yīng)當根據(jù)自身情況而定。像懷孕早期和后期，孕婦乘車就不宜都要選坐著。

懷孕早期(懷孕3個月內(nèi))孕媽媽乘車不適合坐著。原因是，懷孕前3月(12周以前)比較容易流產(chǎn)，而汽車的顛簸直接通過座椅撞擊孕婦的臀部，對于先兆流產(chǎn)或有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦反而不利，容易造成流產(chǎn)。一般來說，懷孕32周以后但未足月的孕婦容易早產(chǎn)，這時如果胎兒頭部還未入盆固定，乘車也最好也不要坐著。因為正常情況下胎兒在子宮里頭朝下，置身于羊水中浮動著，座位的拍擊容易將胎兒頭部往上托，造成胎位不正。

因此，早孕期婦女和妊娠晚期孕婦乘車時最好站在車頭，同時還用手抓緊扶手或者欄桿。汽車顛簸時，順勢搖晃，對胎兒比較沒有壓力。如果孕婦想選坐座位，此時也要用雙手撐住座位，車子顛簸時撐一撐，避免臀部直接受力。

孕婦乘公交車要注意的特殊情況：

1、有些孕婦為了趕公交車會一溜小跑的奔過去，這是很危險的行為，千萬不能做。

例如有位準媽媽李小姐，她每天上班前都要從家出發(fā)趕往車站，然后在車站等車。她為了節(jié)省時間趕上車，于是就像其他上班族那樣一溜小跑地奔向車站，不顧一切地追趕即將發(fā)動的汽車，旁邊的人群看的心驚肉跳。

千萬記得“寧停三分，不搶一秒”，要注意保護好自己的身體，趕公交車時更要注意了，因為車站也是屬于人群密集區(qū)之一。

2、避開上下班高峰期，不跟上班族一起擠。

正常情況下，遇到上下班高峰期，公交車會非常擁擠，此時作為孕婦最好能避開高峰期，來減少危機。如果做不到，也不要與他人爭搶車門、座位，因為在推搡中最容易出現(xiàn)問題。特別是在孕早期，孕婦的體型變化不明顯，同行的乘客們無法察覺你的不同，而孕媽媽也不可能大聲疾呼：“我懷孕啦，別擠啦！”

許多孕婦在未懷孕之前是從來不會有暈車現(xiàn)象，但是在懷孕后明顯的感覺到暈車的癥狀。我們都知道暈車的人常常會嘔吐、頭暈，這對于孕婦來說更是難以忍受，為了肚子胎兒的健康，孕婦又不能隨意的濫用藥物。其實孕婦暈車這期間也有一部分原因是因為孕婦在懷孕期間免疫力明顯的下降而導(dǎo)致的。那么，孕婦坐車暈車怎么辦？

孕婦坐車暈車怎么辦

暈車初時感覺上腹不適，繼有惡心，面色蒼白，出冷汗，旋即有眩暈，精神抑郁，唾液分泌增多和嘔吐，可有血壓下降，呼吸深而慢，眼球震顫，嚴重嘔吐引起失水和電解質(zhì)紊亂，癥狀一般在停止運行或減速后數(shù)十分鐘和幾小時內(nèi)消失或減輕，亦有持續(xù)數(shù)天后才逐漸恢復(fù)，并伴有精神萎靡，四肢無力，重復(fù)運行或加速運動后，癥狀又可再度出現(xiàn)，但經(jīng)多次發(fā)病后，癥狀反可減輕，甚至不發(fā)生。

現(xiàn)在公交車上都設(shè)有孕婦、老人專用座椅，乘客也多會主動讓座。不過，孕婦上車是否選擇坐著，應(yīng)當根據(jù)自身情況而定。像懷孕早期和后期，孕婦乘車就不宜都要選坐著。

懷孕早期(懷孕3個月內(nèi))孕媽媽乘車不適合坐著。原因是，懷孕前3月(12周以前)比較容易流產(chǎn)，而汽車的顛簸直接通過座椅撞擊孕婦的臀部，對于先兆流產(chǎn)或有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦反而不利，容易造成流產(chǎn)。一般來說，懷孕32周以后但未足月的孕婦容易早產(chǎn)，這時如果胎兒頭部還未入盆固定，乘車也最好也不要坐著。因為正常情況下胎兒在子宮里頭朝下，置身于羊水中浮動著，座位的拍擊容易將胎兒頭部往上托，造成胎位不正。

因此，早孕期婦女和妊娠晚期孕婦乘車時最好站在車頭，同時還用手抓緊扶手或者欄桿。汽車顛簸時，順勢搖晃，對胎兒比較沒有壓力。如果孕婦想選坐座位，此時也要用雙手撐住座位，車子顛簸時撐一撐，避免臀部直接受力。

在孕期應(yīng)該盡量要保持自己的最佳狀態(tài)，在孕早中期的時候，是可以的，不過要避免擁擠。懷孕以后，只要不要受到劇烈的震蕩，道路比較平坦，是可以坐車的。在孕晚期的時候，還是要根據(jù)自身的身體狀況來決定的，而并不能一概而論的。

懷孕如果做公車時間太長比較辛苦的。為了安全起見，孕婦最好還是能在單位附近租房子居住，這樣可以免去長期顛簸，畢竟坐車的時間太長了容易產(chǎn)生不良后果。

孕婦不要太過于勞累，多注意休息，定期產(chǎn)檢，密切觀察胎兒發(fā)育的情況才行！

綜上所述，不建議孕婦能長時間坐公交車。

一輛紅色公交車內(nèi)的座位分別用3種不同的顏色標記。通過圖中的文字說明，紅色標記了最不安全座位，橙色標記了次不安全座位，藍色標記了最安全座位。

其中，“最不安全位置”有兩處：第一處為前面兩排與行駛方向垂直的坐椅，也叫睡椅，每排有3至4個座位。原因是沒有扶手，如果遇到急剎車，人很容易撲到前面;第二處為最后一排，尤其中間的3個座位，因橫向沒有扶手，急剎車時人也容易往前跌。而“次不安全位置”是公交車中門后面，即兩個后輪上面的座位，原因是人坐著非常不舒服，感覺像坐地上，起或坐都要費一番周折。除此之外的座位都屬于“最安全位置”，包括老、弱、病、殘、孕專座。

現(xiàn)在的公交車實在太擠了，上車是別去和別人擠，沒有位置時也不會有人主動給你讓座，那么你最好找個不太容易被別人擠到的地方，同時雙手必須要抓緊，保持好自己身體的平衡，千萬別讓自己摔倒了。

在有些公交車的專門位置設(shè)立了“孕婦專座”，可見準媽媽中有相當大一部分是“公交族”，乘公交車比較方便、省體力，但仍有些特殊情況注意。

1、提前出門

每天上班前都要從家出發(fā)趕往車站，然后在車站等車，這就要留出足夠的時間，如果時間不充足，孕婦也會像其他上班族那樣一溜小跑地奔向車站，甚至不顧一切地追趕即將發(fā)動的汽車，這都會造成危險。此時，真是“寧停三分，不搶一秒”了。

2、避開高峰期

遇到上班高峰期，公交車會非常擁擠，孕婦最好能避開高峰期，如果做不到，也不要與他人爭搶車門、座位，在推搡中最容易出現(xiàn)問題。特別是在孕早期，孕婦的體型變化不明顯，同行的乘客們無法察覺你的不同，而孕媽咪也不可能大聲疾呼：“我懷孕啦，別擠啦?！?