孕婦洗澡禁忌要牢記：

1、淋浴比坐浴好

最好采取立位淋浴，不要坐浴，避免熱水浸沒(méi)腹部，如感到累或不舒服時(shí)可以休息一下。當(dāng)然我們說(shuō)的坐浴是坐在浴盆中的，并非坐在凳子上的洗浴。我們不建議坐浴的原因是，懷孕后內(nèi)分泌變化比較大，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機(jī)能降低，此時(shí)如果坐浴感染的機(jī)會(huì)增加。另外，坐浴還容易引起窒息，對(duì)胎兒也不好。

2、每天最多洗三次澡

從懷孕以后，皮膚上的皮屑就會(huì)增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，所以洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞。

但洗澡的次數(shù)是有講究的，盡管夏天炎熱，但洗澡次數(shù)也不要超過(guò)三次，準(zhǔn)媽媽頻繁淋浴有不少安全隱患的同時(shí)，也對(duì)皮膚也不好。

3、每次10-15分鐘為宜

孕婦洗澡可以搓肚子嗎

孕婦洗澡可以輕輕搓洗肚子的，搓肚子的時(shí)候要注意力度，不宜用力過(guò)猛，一般是不會(huì)傷害到胎兒的，孕婦不需要太擔(dān)心洗澡搓肚子會(huì)對(duì)胎兒有什么不良影響。

孕媽媽在洗澡時(shí)除了要注意水溫、時(shí)間等，還要了解敏感部位如何清洗。

1、頸部耳后：頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛(ài)清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長(zhǎng)小的絲狀疣，一旦搓破，會(huì)引起感染。應(yīng)用手指指腹輕輕向上來(lái)回搓揉。

2、乳房：洗澡時(shí)，注意用溫水沖洗乳房，動(dòng)作要輕柔，不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時(shí)針?lè)较蜉p揉，避免引起子宮收縮。準(zhǔn)媽媽可在浴后抹些橄欖油，以使乳房皮膚滋潤(rùn)而有韌性，這樣分娩后才經(jīng)得起嬰兒吸吮，否則易發(fā)生乳頭皸裂。

孕婦洗澡，即女性妊娠期間洗澡這件事。女性受孕后身體內(nèi)部發(fā)生了很多特殊的生理變化，導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌較旺盛，多表現(xiàn)為易出汗。倘若不時(shí)常沖澡、洗頭，頭部及皮膚上堆積的油污可能會(huì)影響到毛孔的排毒作用，從而引發(fā)感染，引起癢腫或其它皮膚病等。

毋庸置疑，準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g需要經(jīng)常洗澡洗頭，并且勤換衣物，保持身體的衛(wèi)生和清潔。定期的清潔的工作不僅能預(yù)防感染，也能降低皮膚病的發(fā)病率，此外還能讓頭發(fā)和身體散發(fā)芳香，保持良好的個(gè)人形象。

懷孕的時(shí)候搓澡巾是可以用，但是要選擇親膚柔軟一些的，因?yàn)榧词鼓氵x了材質(zhì)比較硬的你也使不上勁，所以用柔和一些的輕輕擦拭一下自己覺(jué)得需要擦拭的地方，但是不要窩到肚子，最好是拿一個(gè)小板凳，坐著輕輕擦拭，彎腰啊、扭動(dòng)轉(zhuǎn)身類的危險(xiǎn)動(dòng)作幅度不要太大，最好是整體轉(zhuǎn)過(guò)身，去完成一個(gè)動(dòng)作。另外，如果你月份比較大的話，建議身邊有個(gè)人和你一起洗，浴室比較濕滑，有一個(gè)人在旁邊照看幫助是比較穩(wěn)妥的，自己一個(gè)人的話就寧可再慢再慢一點(diǎn)，也要耐心。

孕婦能用浴霸嗎

孕婦能用浴霸嗎？很多準(zhǔn)媽媽擔(dān)心浴霸的紅外線會(huì)有輻射，從而對(duì)胎兒產(chǎn)生危害。其實(shí)浴霸使用時(shí)產(chǎn)生輻射較小，相當(dāng)于手機(jī)的六十分之一，輻射比較微弱，對(duì)孕婦和胎兒身體不會(huì)造成大的傷害。

浴霸是用于浴室內(nèi)的加熱電器，市場(chǎng)上的浴霸按加熱方式分為燈暖(紅外燈泡加熱)和風(fēng)暖(電熱絲加熱)兩種，目前多數(shù)家庭會(huì)選購(gòu)燈暖的型號(hào)。燈暖型浴霸的工作原理是通過(guò)紅外燈泡的熱輻射來(lái)升高光照區(qū)域內(nèi)的溫度。

不過(guò)，浴霸的輻射主要指的是紅外線輻射，傷害的主要是眼睛，洗澡時(shí)注意不要直視燈泡。另外，寶寶出生后洗澡也需要注意，浴盆不要直接放到浴霸正下方，防止寶寶長(zhǎng)期注視，傷害到眼睛。

孕期不建議你泡澡，最好還是采用淋浴的方式洗澡。因?yàn)榕陨诚到y(tǒng)比較特殊的原因，在加上現(xiàn)在懷孕，如果不好好注意清潔的話，本身就很容易的婦科炎癥的，如果泡澡的話，細(xì)菌會(huì)很容易就進(jìn)入陰道，導(dǎo)致感染陰道炎癥，甚至嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致上行感染，影響盆腔。

下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下懷孕可不可以泡澡：

1.懷孕初期的胚胎還不夠穩(wěn)定，為避免細(xì)菌感染，前三個(gè)月應(yīng)避免泡澡或泡溫泉。

2.若有需要，一定要有家人陪同，以防因浸泡引起不適情形而引發(fā)危險(xiǎn)。

3.為避免細(xì)菌感染，浸泡時(shí)應(yīng)注意水質(zhì)與泡澡容器是否潔凈。

4.水溫不宜過(guò)熱；浸泡的時(shí)間不宜過(guò)久，應(yīng)控制在10至15分鐘以內(nèi)。

5.浸泡環(huán)境應(yīng)保持空氣的流通，并留意泡澡容器及地面等濕滑處，以防滑倒。