3月3日是國際愛耳日，據(jù)了解，2018年新橋醫(yī)院耳鼻喉科門診迎來青少年患者約3500人次，其中，年齡在13-20周歲的患者比往年呈增加趨勢(shì)。

“這兩年，青少年突發(fā)性耳聾增加最為明顯，這和孩子們?nèi)找婢薮蟮膶W(xué)習(xí)壓力和喜歡戴耳機(jī)等用耳習(xí)慣分不開?！睂?duì)于耳病患者發(fā)病年齡層越來越低，新橋醫(yī)院耳鼻喉科主任鄧安春感到有些憂慮。

每天凌晨1點(diǎn)才睡 初三男孩熬夜學(xué)習(xí)致突發(fā)耳聾

這個(gè)寒假，對(duì)于15歲男孩小田和他的家人來說并不好過。眼看開學(xué)就是初中的最后一個(gè)學(xué)期，面臨升學(xué)考試的小田卻被診斷出左耳重度聽力受損。雖然寒假的后半段，他都在醫(yī)院接受治療，但恢復(fù)正常聽力的可能性已經(jīng)很小了。

2月7日，新橋醫(yī)院春節(jié)復(fù)診當(dāng)天，小田就和爸媽一起到耳鼻喉科來看病，“醫(yī)生，娃兒左耳好像聽不到聲音了，我們?cè)谒呎f話，他都聽不清！”小田媽媽何女士回憶，過年期間，一家人回到小田外公家過年，她就發(fā)現(xiàn)兒子經(jīng)常對(duì)坐在他身邊聊天的長(zhǎng)輩不理睬，等到她詢問兒子原因時(shí)，小田好幾次都說自己根本沒聽到長(zhǎng)輩說話。“我坐得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的都聽見了，你怎么可能沒聽見？”經(jīng)過兒子再三解釋，何女士又用手在兒子兩邊耳側(cè)輕輕拍掌，才發(fā)現(xiàn)兒子的左耳似乎真的聽不見。

經(jīng)過檢查，小田被診斷為突發(fā)性耳聾，“我也不知道我什么時(shí)候開始聽不見的，只記得經(jīng)常耳朵里有聲音，但過一會(huì)兒就好了?！毙√锘貞?，從進(jìn)入初三開始，自己就時(shí)常耳鳴，但他并沒有在意。

好好的孩子怎么就突然耳聾了呢？小田一家人百思不得其解，經(jīng)過醫(yī)生和家長(zhǎng)的深入討論，最終發(fā)現(xiàn)，原因很可能與小田整個(gè)初三的高壓學(xué)習(xí)有關(guān)。小田在沙坪壩區(qū)的一所市重點(diǎn)中學(xué)就讀，一直名列前茅，他對(duì)自己要求很高，希望能順利考上本校的高中，最好能進(jìn)尖子班。

進(jìn)入初三以后，小田整個(gè)身心都更加緊張，除了學(xué)校布置的作業(yè)，他自己還會(huì)找些輔導(dǎo)題來做，“每天基本上都是凌晨1點(diǎn)多才睡，周六晚上早一點(diǎn)，也要12點(diǎn)多。”很多次，家長(zhǎng)都讓他早點(diǎn)睡，但都遭到了孩子的拒絕。

凌晨1點(diǎn)多睡覺，早上7點(diǎn)左右又要起床準(zhǔn)備上學(xué)，過去的半年，每天6個(gè)小時(shí)不到的睡眠，是小田大部分時(shí)間的常態(tài)?！八膲毫Υ_實(shí)很大，有時(shí)候我們讓他休息一個(gè)周末，他出去玩兒都要帶著復(fù)習(xí)資料。”

鄧安春分析，小田的耳病應(yīng)該不是寒假才突然發(fā)生的，“只是他自己沒有在意，才一步步嚴(yán)重到耳聾的地步?！?

小田耳聾的原因和長(zhǎng)期睡眠不足以及壓力過大密不可分，近年來，像小田這樣因?yàn)樗卟蛔愫蛪毫^大而引起聽力損傷的青少年越來越多，鄧安春說，“就是這兩個(gè)月，我們科室就接診了十個(gè)這樣的孩子?！?

每天戴耳機(jī)超4小時(shí)

女孩雙耳聽力嚴(yán)重受損

近日，世界衛(wèi)生組織發(fā)布數(shù)據(jù)稱，目前全球有約11億12—35歲之間的年輕人正面臨無法逆轉(zhuǎn)的聽力受損風(fēng)險(xiǎn)，個(gè)人音頻設(shè)備音量過大是造成聽力下降的“罪魁禍?zhǔn)住薄Ｔ谛聵蜥t(yī)院耳鼻喉科，這樣的聽力受損案例屢見不鮮。

前兩天，經(jīng)過聽力測(cè)試，20歲的何苗(化名)雙耳聽力損失都已超過70分貝，屬于嚴(yán)重聽力受損，而她雙耳出現(xiàn)問題的原因，很大程度上和她長(zhǎng)時(shí)間用耳機(jī)聽歌有關(guān)。

從15歲擁有第一部手機(jī)開始，何苗就喜歡用手機(jī)播放音樂、電視劇等來打發(fā)時(shí)間。平日里不論走路、睡覺，只要閑下來，她就會(huì)用手機(jī)插上耳機(jī)聽音樂。每天晚上睡覺前，何苗還會(huì)給手機(jī)里的音樂播放器設(shè)置定時(shí)關(guān)閉的鬧鐘，一直聽歌直到睡著。

生病前，何苗最喜歡入耳式的耳機(jī)，“因?yàn)檫@樣與外界的隔離更強(qiáng)，更容易放松。”何苗回憶，上大學(xué)以后，她每天插著耳機(jī)的時(shí)間都不少于4個(gè)小時(shí)。

一個(gè)多月前，何苗發(fā)現(xiàn)自己對(duì)外界的聲音聽力忽強(qiáng)忽弱，和同學(xué)聊天，有時(shí)候她前幾句還能聽清，后面幾句就突然聽不清了，到醫(yī)院來檢查，才發(fā)現(xiàn)聽力已經(jīng)嚴(yán)重受損。

支 招

戴耳機(jī)要做好“兩個(gè)6”原則

鄧安春主任介紹，像何苗這樣的“耳機(jī)一族”是患耳病的高危人群，他們長(zhǎng)時(shí)間處于高分貝噪音環(huán)境中，噪聲容易引起內(nèi)耳損傷，導(dǎo)致感音神經(jīng)性聽力下降。要知道，耳內(nèi)的感音毛細(xì)胞和聽神經(jīng)都是不可再生的，如果出現(xiàn)問題不及時(shí)治療，損害很多時(shí)候都是不可逆的。

如果一定要戴耳機(jī)，要做好“兩個(gè)6”原則，耳機(jī)音量不超過60%，持續(xù)佩戴耳機(jī)時(shí)間不要超過60分鐘。

頭戴式耳機(jī)的傷害要小于入耳式耳機(jī)。首先，頭戴式耳機(jī)能起到更好的與外界隔離的作用，更小的音量也能聽清。其次，入耳式耳機(jī)以很小的面積作用于耳道內(nèi)，壓強(qiáng)更大，對(duì)耳膜的傷害也更大。

另外，最好不要在運(yùn)動(dòng)時(shí)戴耳機(jī)聽歌，也不要戴著耳機(jī)睡覺。

減緩聽力下降，可做耳部按摩

為了保護(hù)聽力，在日常生活中，人們要保證充足的睡眠以及放松身心，根據(jù)研究，壓力和睡眠不足，都有可能導(dǎo)致耳鳴、耳聾等耳病。

耳部的自我保健按摩，也是減緩聽力下降癥狀的好方法。人的耳廓正面有300多個(gè)穴位，背面有50多個(gè)穴位。這些穴位關(guān)聯(lián)著人體的各個(gè)部位，經(jīng)常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。同時(shí)，保護(hù)聽力也要注意預(yù)防感冒，有一部分突發(fā)性耳聾的病人可能與感冒有間接關(guān)系。同時(shí)保持情緒穩(wěn)定和良好的生活習(xí)慣，這些都對(duì)維持耳部血液正常循環(huán)有好處。

從篩查方面，新生兒出生3天內(nèi)應(yīng)常規(guī)進(jìn)行新生兒聽力篩査，發(fā)現(xiàn)有聽力障礙要及時(shí)復(fù)篩和干預(yù)治療。青少年及中年患者出現(xiàn)聽力問題及耳部不適時(shí)，建議及時(shí)到耳鼻喉科門診就診，老年患者應(yīng)該定期檢查，建議半年至1年檢查一次。

生活中，若出現(xiàn)耳鳴、聽覺過敏、聽力下降、幻聽、耳流膿、眩暈等癥狀，說明耳朵可能出現(xiàn)了問題，需及時(shí)到耳鼻喉科就診。

提 醒

這些行為也可能傷到耳朵

1.泳池中或洗澡時(shí)，耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，可引起外耳道炎、鼓膜炎、化膿性中耳炎等。提醒：游泳時(shí)最好是戴耳塞，如果水進(jìn)入到耳中，應(yīng)及時(shí)排出，并輔助用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道清理。如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)耳悶、耳痛、頭暈等不適等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。

2.硬物掏耳朵，稍有不慎就可能損傷外耳道皮膚，引發(fā)炎癥。提醒：最好用棉棍。

3.用力擤鼻涕。用兩手指捏住兩側(cè)鼻翼用力擤鼻涕，易將含有大量病毒和細(xì)菌的鼻涕向鼻后孔擠出，到達(dá)咽鼓管引發(fā)中耳炎。

4.忽視感冒、鼻炎、咽炎。很多人耳朵感染炎癥都是上呼吸道疾病引起的，特別是鼻炎、咽喉炎、感冒等都會(huì)引起中耳炎等耳部感染。

5.濫用抗生素。像鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等都屬于耳毒性藥物，這些藥物可能損害內(nèi)耳、耳蝸、前庭，造成耳聾和平衡失調(diào)。

佰佰安全網(wǎng)提醒：學(xué)校、社會(huì)和家庭平時(shí)需做好對(duì)學(xué)生的安全教育工作，普及安全知識(shí)，確保學(xué)生人身安全。下面請(qǐng)看以下佰佰安全網(wǎng)為您帶來的安全科普知識(shí)，希望對(duì)您的生活有所幫助。