所謂垃圾食品，一類是指除熱量外無其他營養(yǎng)成分的食物，另一類是指提供超過人體需求并造成多余成分的食品。

婚后兩年，有正常夫妻生活，未采取任何避孕措施不能受孕的，就稱之為不孕癥，此時應(yīng)盡快到醫(yī)院做相關(guān)檢查并及時治療。

據(jù)專家醫(yī)生介紹，依據(jù)食品安全知識，垃圾食品中含有的反式脂肪導(dǎo)致婦女患不孕癥的幾率增加70%以上，已成為婦女受孕的隱形殺手。而大多反式脂肪是植物脂肪經(jīng)氫化加工而成，是人造飽和脂肪的一種，廣泛應(yīng)用于面包、餅干、各式西點(diǎn)、薯片等食品中。建議備孕族遠(yuǎn)離此類食物。

會引起不孕的食品

除了多食油炸食品、甜品可能會引起不孕不育外，長期吃麻辣食品和飲酒也會導(dǎo)致不孕。俗話說：一辣解三饞，但長期吃、大量吃，也會造成不孕。

而如果女性朋友想要懷孕，一定要做到少吃辛辣食物，少吃油炸食品、烘焙食品等反式脂肪含量較高的食品，多吃水果和蔬菜。