許多孕婦在例行檢查中，都會(huì)被告知胎兒有臍帶繞頸的情況，初聽起來，感覺真是滲得慌，可是，孕媽如何應(yīng)對胎兒臍帶繞頸呢？佰佰安全網(wǎng)來介紹一下這方面的孕婦分娩小知識。

臍帶繞頸定義

臍帶纏繞是臍帶異常的一種現(xiàn)象，以纏繞胎寶寶頸部最為多見，是臍帶異常中最重要的類型之一。另有一種不完全繞頸者，稱為臍帶搭頸。其次為纏繞軀干及肢體，常被統(tǒng)稱為臍帶繞頸或臍帶纏頸。臍帶纏繞胎寶寶頸部發(fā)生率為20%～25%，其中臍繞頸一周發(fā)生率為89%，而臍帶繞頸兩周發(fā)生率為11%，臍帶繞頸3周及以上者很少見，臍帶纏繞胎寶寶軀干、肢體比較少見。

臍帶繞頸的原因

臍帶繞頸是胎兒分娩時(shí)常見的情況，一般認(rèn)為這與臍帶過長和胎動(dòng)過頻有關(guān)。胎兒會(huì)在母體內(nèi)經(jīng)?；顒?dòng)，在空間并不很大的子宮內(nèi)翻滾打轉(zhuǎn)，并且每個(gè)胎兒的特點(diǎn)不同，有的胎兒動(dòng)作比較輕柔，有的胎兒動(dòng)作幅度較大，特別喜愛運(yùn)動(dòng)，會(huì)在子宮內(nèi)活動(dòng)、游戲，動(dòng)動(dòng)胳膊，伸伸腿，又會(huì)轉(zhuǎn)個(gè)圈，這時(shí)有可能會(huì)發(fā)生臍帶纏繞。

臍帶繞頸會(huì)給胎寶寶帶來哪些危害呢？

胎兒臍帶繞頸屬于高度危險(xiǎn)的妊娠，隨時(shí)都有可能引起胎兒在母體宮內(nèi)的窘迫。如果準(zhǔn)媽媽孕晚期發(fā)現(xiàn)胎兒有臍帶纏繞多處的現(xiàn)象，胎兒就會(huì)有生命危險(xiǎn)。因?yàn)檫@種情況會(huì)阻礙胎兒臍帶血的暢通，影響胎兒體內(nèi)氧氣和二氧化碳的代謝。導(dǎo)致心跳降低，嚴(yán)重缺氧，危害著胎兒的生命。

孕媽如何應(yīng)對胎兒臍帶繞頸？

很多孕媽媽聽了臍帶繞頸對胎寶寶的危害特別大之后，都有很強(qiáng)烈的恐懼感，擔(dān)心寶寶的安全。其實(shí)即使是醫(yī)生告知孕媽媽，胎兒有臍帶繞頸的現(xiàn)象，你也不要太過于擔(dān)憂。這個(gè)時(shí)候孕媽媽要保持冷靜，過度的擔(dān)憂會(huì)使孕媽媽產(chǎn)生不良激素。從而會(huì)影響胎寶寶和媽媽的健康。

胎寶寶的自我擺脫能力是很強(qiáng)的，寶寶在母體里也是很聰明的，當(dāng)自己感覺不舒服的時(shí)候，就會(huì)換個(gè)方式動(dòng)作。臍帶繞緊了寶寶就會(huì)換個(gè)方向運(yùn)動(dòng)，如果還不舒服，他還會(huì)繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，直到感覺舒服為止。這樣轉(zhuǎn)向反方向，臍帶也就自然解開了。不過這是指臍帶繞的圈數(shù)不多的時(shí)候，如果繞頸圈數(shù)多寶寶解開的機(jī)會(huì)就會(huì)很少。

準(zhǔn)媽媽遭遇臍帶繞頸時(shí)，不必太緊張準(zhǔn)媽媽可以嘗試以下建議：

1、減少震動(dòng)：如果是孕晚期的準(zhǔn)媽媽，發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸，同時(shí)伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時(shí)，就不能通過矯正體位去糾正胎位，防止臍帶在胎兒過分運(yùn)動(dòng)中繞得更緊。要盡量減少震動(dòng)，避免在顛簸的道路上坐車。

2、多取左側(cè)臥位：睡覺時(shí)多取左側(cè)臥位，以增加子宮胎盤血流量?？稍诖笸认聣|兩個(gè)枕頭，這樣更舒服些。

3、勤數(shù)胎動(dòng)：準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)過多或過少時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。胎動(dòng)多少屬于正常？正常胎動(dòng)計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)為：每12小時(shí)大于10次。

一般要求準(zhǔn)媽媽每日數(shù)胎動(dòng)3次（早，中，晚各一次）每次1小時(shí)，正常胎動(dòng)至少每小時(shí)達(dá)到3次或以上，每動(dòng)一次計(jì)數(shù)一下，有時(shí)會(huì)有一連串的胎動(dòng)，那么就算作一次。隔開5-6分鐘再動(dòng)算另一次。

4、適當(dāng)活動(dòng)：孕媽媽在孕期要做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著不動(dòng)，在活動(dòng)時(shí)要避免過于猛烈，比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯(cuò)，但一定要注意安全，要有家人的看護(hù)，盡量在安靜的環(huán)境下活動(dòng)。

5、考慮剖宮產(chǎn)：如果臨分娩時(shí)，臍帶繞頸的寶寶出現(xiàn)心跳異常，有宮內(nèi)缺氧時(shí)，需要及時(shí)進(jìn)行剖宮產(chǎn)。而纏繞周數(shù)多時(shí)可選擇擇期剖宮產(chǎn)。

孕媽媽如何避免胎兒臍帶繞頸？

那么孕媽媽在孕期期間，怎么做可以避免胎兒臍帶繞頸呢？

1：每天有規(guī)律的數(shù)胎動(dòng)。

孕媽媽最好養(yǎng)成每天有規(guī)律的數(shù)胎動(dòng)習(xí)慣，可有效避免胎兒臍帶繞頸。例如每天早、中、晚三個(gè)時(shí)段各一次，每次大約數(shù)一小時(shí)。數(shù)胎動(dòng)時(shí)可以坐在椅子上，也可以側(cè)在床上，雙手輕放在腹壁上，靜下心來專心聆聽胎兒的活動(dòng)，并仔細(xì)記錄每次胎動(dòng)次數(shù)。只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不打，都說明胎兒發(fā)育是正常的。當(dāng)胎兒胎動(dòng)過多或過少時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

2：胎心監(jiān)測不能忽視。

孕媽媽做胎心監(jiān)測，也是預(yù)防寶寶臍帶繞頸的有效方法之一，在做胎心監(jiān)測時(shí)，最好要有家人的陪伴，遵醫(yī)囑，進(jìn)行定期的監(jiān)測。

3：適當(dāng)?shù)脑衅谶\(yùn)動(dòng)。

孕媽媽不要覺得坐著不動(dòng)就是保護(hù)胎兒，其實(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)更加有益于胎兒的生長發(fā)育。但是孕婦運(yùn)動(dòng)時(shí)，也不能過于猛烈。可以到戶外人少的公園、花園散步；在家可以做孕婦體操等。孕婦運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意安全，最好有家人陪同。

4：適當(dāng)?shù)脑衅谔ソ獭?

適當(dāng)?shù)奶ソ蹋梢员苊馓涸诟怪谢顒?dòng)過猛，從而避免臍帶繞頸的可能。孕媽媽可以選擇一些曲調(diào)優(yōu)美的鋼琴曲、鄉(xiāng)村音樂等。但要注意：節(jié)奏不宜過強(qiáng)，聲音不要過大，時(shí)間不能過長，次數(shù)不要過多。

5：孕媽媽規(guī)律良好的休息。

孕媽媽一定要保持足夠的休息時(shí)間。這樣，胎兒也會(huì)跟隨媽媽的步伐養(yǎng)成較好的活動(dòng)規(guī)律，胎兒不會(huì)長期處于過度興奮、活躍狀態(tài)，那么臍帶繞頸的危險(xiǎn)也會(huì)大大減少。

6：分娩前B超確認(rèn)。

如果分娩前胎兒有過臍帶繞頸，那么孕媽媽在生產(chǎn)之前，要再次做B超確認(rèn)，根據(jù)結(jié)果評價(jià)生產(chǎn)方式。

由此可見，雖然臍帶繞頸危害很大，但在孕期，如果發(fā)現(xiàn)有臍帶纏繞現(xiàn)象，只要胎兒繼續(xù)在活動(dòng)，孕婦就不需要太擔(dān)心。