骨折是一件很痛苦的事情，患病以后給患者的生活和工作帶來很多的危害，需要引起我們的關(guān)注，平時我們一定要多了解相關(guān)知識，才能輕松應(yīng)對疾病，那么，腿部骨折后康復(fù)方法有哪些？下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫骨折的困擾。

腿骨折后鍛煉方法有哪些

1、被動運動：適用于體弱無力，暫不能作主動運動的患者。在固定部位的遠端關(guān)節(jié)做被動運動以防止關(guān)節(jié)攣縮和肌腱粘連，但運動要輕柔，以免影響骨折的復(fù)位和固定。宜采取以下兩種方法：

(1)按摩：適用于骨折斷端有腫脹的肢體，通過輕微按摩幫助腫脹消退。

(2)關(guān)節(jié)被動活動：骨折固定初期，少數(shù)病人因懼怕疼痛不敢作主動鍛煉，宜在醫(yī)務(wù)人員幫助下進行輔助性活動，促使病人更好地作主動鍛煉，但操作時要輕柔，不使骨折再度移位和加重局部創(chuàng)傷。

2、主動運動：是功能鍛煉的主要形式，早期進行靜力性肌肉收縮，即在關(guān)節(jié)不活動的情況下整個肢體的肌肉緊張用力然后放松。這類運動在骨折對位良好情況下采用，可促進骨痂生長，主動運動應(yīng)自始至終貫串在整個骨折修復(fù)過程中。

通過以上內(nèi)容的了解，我們已經(jīng)很清楚的知道了骨折后的鍛煉方法有哪些了，在生活中我們一定要多多了解相關(guān)知識，當(dāng)疾病發(fā)生以后，一定要及時治療，并且加強護理工作，還要多注意休息，適當(dāng)?shù)倪M行一些康復(fù)鍛煉。

骨折以后需要固定夾板固定的，除了固定外還有做其他的處理，更多的意外傷害急救小知識盡在佰佰安全網(wǎng)，在這里為大家介紹腿部發(fā)生骨折該如何正確急救。

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