喜歡喝飲料的想必不在少數(shù)。喜歡喝飲料的人一定要知道飲料雖好喝，卻不可多，多了可能致病，甚至致命，飲料中含有的危害是很多的，尤其是現(xiàn)在很多學(xué)生經(jīng)常喝飲料。

學(xué)生為什么要少喝飲料多喝白開水

飲料中所含的咖啡因往往會導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高就會傷到腎，所以少喝飲料多喝白開水。喝白開水有預(yù)防癌癥的作用，因?yàn)樗哂屑铀倌c胃蠕動的作用，而這樣就可以減少一些垃圾在腸胃內(nèi)的滯留時間，對預(yù)防癌癥有著很大的幫助，由其是可減少一些前列腺癌，乳腺癌或者一些泌尿系統(tǒng)的癌癥等等。

30℃左右的溫開水是最好的。我們平時喝的水源自大自然，古人把這些水稱為“長流水”，所謂“流水不腐”，長流水有新鮮、潔凈、流動的特點(diǎn)，對人體很有益，比方說可以引熱下行，養(yǎng)陰泄熱而利于小便。水就像大自然的血脈，人體的血液新鮮流暢，人才能保持健康，所以我們所喝之水最好也是新鮮而流暢的。雖然現(xiàn)在我們喝的水不是直接取自大自然了，但經(jīng)過一些凈化程序引入家中的自來水，煮沸后的白開水仍是最好的選擇，最能滿足身體需要。很多人習(xí)慣喝純凈水、礦泉水，可以喝，但不要常喝，俗話說“水至清則無魚”，水純到一定程度，就沒有生命力了。

飲料對于身體的危害太大了，所以說學(xué)生一定要減少喝飲料的次數(shù)，平常還是要多喝白開水，這樣比較健康，學(xué)生如何健康飲水是很重要的事情，一定要喝安全放心的水，如果不知道什么水安全，那么就去佰佰安全網(wǎng)咨詢相關(guān)的工作人員，這里有最詳細(xì)的校園安全知識。

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