大家都知道婦女產(chǎn)后是非常虛弱的，而且在飲食上面有非常多的禁忌，比如不能吃過(guò)涼的、不能吃過(guò)辣的。那么產(chǎn)后吃冬蟲夏草好嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

小編認(rèn)為女性產(chǎn)后是可以吃冬蟲夏草的，并且冬蟲夏草對(duì)產(chǎn)后的女性的身體恢復(fù)非常有好處，非常適合女性產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)。大家都知道女性產(chǎn)后的身體是非常虛弱的，吃點(diǎn)冬蟲夏草可以較好的補(bǔ)一補(bǔ)!下面小編就給大家分享一下產(chǎn)婦吃冬蟲夏草的好處。

女性產(chǎn)后吃冬蟲夏草好處

1、剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現(xiàn)產(chǎn)后體虛、肢體酸痛、渾身乏力的現(xiàn)象。冬蟲夏草能有效的調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，具有增強(qiáng)體質(zhì)的作用，能夠從根源上增強(qiáng)產(chǎn)婦的體質(zhì)，提高產(chǎn)婦的免疫力。從根本上解決女性產(chǎn)后體質(zhì)虛弱等問(wèn)題，是非常上等的滋補(bǔ)品。

2、產(chǎn)后的女性朋友還會(huì)出現(xiàn)氣血虛弱的現(xiàn)象，在產(chǎn)后需要多進(jìn)食一些高熱量的食物進(jìn)補(bǔ)，除了傳統(tǒng)的雞蛋、紅糖外，一些有條件的朋友也可以購(gòu)買一些冬蟲夏草來(lái)食用。冬蟲夏草具有調(diào)節(jié)人體器官、抗菌消炎的作用、還能氣血雙補(bǔ)、滋陰養(yǎng)顏。這些功效作用都能使產(chǎn)后的女性朋友盡快的恢復(fù)元?dú)猓岣咂潴w質(zhì)。

女性產(chǎn)后冬蟲夏草食譜

1蟲草紅棗燉甲魚

原料：冬蟲夏草10克，活甲魚1只(約500克重)，紅棗20克，蔥、生姜片、大蒜、精鹽、黃酒、雞湯各適量。

制作：將宰好的甲魚切成4塊，放入鍋中，煮沸3分鐘，割開四肢，去掉腿油，洗凈;把甲魚放湯碗中，上放洗凈的蟲草和用開水浸泡過(guò)的紅棗，加黃酒、鹽、蔥段、生姜片、大蒜和雞湯，隔水蒸2小時(shí)，揀去蔥、姜即成。

用法：佐餐食用，分?jǐn)?shù)次吃下。

2冬蟲夏草燉烏雞

原料：冬蟲夏草、烏雞、紅參片。

做法：將雞塊先用開水煮2～3分鐘，取出后用冷水沖洗去血水。然后將所有材料放入燉盅內(nèi)，加冷開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉2～3小時(shí)，取出后加鹽調(diào)味即可。

功效：益氣養(yǎng)血、溫中散寒，適合陽(yáng)虛、血虛體質(zhì)者食用。

以上就是關(guān)于產(chǎn)后吃冬蟲夏草好嗎的內(nèi)容介紹，冬蟲夏草可是對(duì)產(chǎn)后的女性朋友具有不錯(cuò)的功效作用的，是補(bǔ)體虛、補(bǔ)氣血的不錯(cuò)的滋補(bǔ)品。當(dāng)然小編要提醒，雖然說(shuō)冬蟲夏草非常補(bǔ)身體，但是也不是每個(gè)人都能吃的，比如說(shuō)兒童與實(shí)熱者在食用冬蟲夏草上就要謹(jǐn)慎。同時(shí)，小編要說(shuō)明在購(gòu)買冬蟲夏草上選擇正規(guī)的渠道與商家才是最重要的。如需了解產(chǎn)后飲食有哪些注意事項(xiàng)等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗