游泳時(shí)一定要用嘴吸氣，合上嘴，入水，緩慢用鼻孔呼氣或用肺的力量頂住水，盡量不讓水進(jìn)入鼻孔，更不要吸氣，也不要張嘴，肺里快沒氣或者快憋不住的時(shí)候，抬起頭來，快出水或已經(jīng)出水后繼續(xù)用鼻子呼氣，將鼻孔內(nèi)或鼻子周邊的水吹走，然后在水面上用嘴吸氣,但是也有一些人在游泳時(shí)帶著鼻夾的，我們?cè)撊绾芜x購游泳鼻夾呢？不同人鼻子的外形不一樣，不同鼻夾的佩戴方式和體驗(yàn)也不相同，一般用鋼絲鼻夾，下掛式夾比較好;佩戴前最好鼻子上有油脂，方便上夾和調(diào)整，這恰恰與專家說的慣例相反;一般情況下，鼻梁高、鼻子長、鼻翼窄的比較好夾，鼻梁矮、鼻子短、鼻翼寬的鼻子就不好夾;肉多的鼻子封閉性好，夾久了比較疼，肉少的鼻子封閉性差點(diǎn)，但會(huì)舒服點(diǎn);長時(shí)間游泳，中間停頓時(shí)宜取下夾子，讓血液循環(huán);過長時(shí)間連續(xù)使用鼻夾，有可能引起面部肌肉和神經(jīng)痛，那么游泳戴鼻夾能防鼻炎嗎？

游泳戴鼻夾是不能防鼻炎的，長時(shí)間使用還有可能造成鼻炎的，游泳鼻夾主要能起到用嘴吸氣，而不用鼻吸氣的作用，防止水進(jìn)入鼻孔，避免嗆水。對(duì)于游泳初學(xué)者來說，鼻夾必不可少。游泳時(shí)，身體激起的水波常會(huì)把水沖入鼻孔，發(fā)生嗆水、咳嗽。游泳鼻夾主要能起到用嘴吸氣，而不用鼻吸氣的作用，防止水進(jìn)入鼻孔，避免嗆水。已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳的人，應(yīng)逐漸將鼻夾去掉，自覺地用嘴吸氣，這樣即使游泳時(shí)間長了，也不會(huì)難受。除此之外，鼻夾主要適合練習(xí)轉(zhuǎn)身者及水中有氧舞蹈者使用。

如果在游泳過程中一直戴著，鼻夾不但不能幫助人們，反而有可能損害鼻腔內(nèi)部的鼻粘膜。而鼻腔內(nèi)部一旦出現(xiàn)創(chuàng)口，游泳池中的細(xì)菌和病菌就非常容易從創(chuàng)口侵入人體，可能造成鼻炎、鼻竇炎等炎癥的發(fā)生。因此在游泳的過程中，能不戴鼻夾就不要戴鼻夾。

目前使用較多的鼻夾，鼻夾桿大多采用回彈性很好的PC材料，鼻夾墊采用超柔軟的硅膠制成，都比較舒適、牢固、經(jīng)久耐用。有的人游泳時(shí)不喜歡戴鼻夾，因?yàn)樗３?huì)將鼻子夾得很疼，其實(shí)只要根據(jù)鼻梁高低選擇鼻夾大小，就能減少不適感。戴鼻夾的時(shí)間不宜過長，最好不要超過兩小時(shí)。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，游泳戴鼻夾是不能防鼻炎的，而且長時(shí)間使用還有可能造成鼻炎的，如果大家還想了解更多游泳安全小知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，以便可以更安全的進(jìn)行游泳。

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