考前恐懼癥不管你平常學(xué)習(xí)有多好,只要到了考試的時(shí)候就變得心理壓力很大,一片空白,那么為什么會(huì)得考前恐懼癥?
考試恐懼癥是頗令學(xué)生、家長(zhǎng)和教師頭疼的心理問題,學(xué)生明明是背得滾瓜爛熟的概念,經(jīng)常做的題型,一上考場(chǎng)卻怎么也想不起來(lái),腦子里似乎一片空白,這就是學(xué)生很厭煩考試,對(duì)于考試有一種無(wú)形恐懼感,那么為什么會(huì)得考前恐懼癥?
所謂考前恐懼癥就是害怕考試,表現(xiàn)為考生考試前產(chǎn)生害怕心理,引起身心一系列不良反應(yīng)??荚囘^程中往往表現(xiàn)得緊張焦慮、頭暈出汗、思維紊亂、記憶模糊、反應(yīng)遲鈍、精神不集中,除心理反應(yīng)外,嚴(yán)重的還可能引起生理上的頭痛、胃痛、腹痛以至影響答題,心慌意亂中甚至平時(shí)爛熟于心的試題,也會(huì)漏洞百出答非所問,不能正常地完成考試的任務(wù)。
考前恐懼癥是每個(gè)人都有的正常心理,只不過分清輕重罷了。只要不是很過分,就不算病癥。其實(shí)他的原因就在于對(duì)考試的恐懼和心里對(duì)自己的壓力。會(huì)擔(dān)心考不好等等,潛意識(shí)中都會(huì)出現(xiàn)的,即使是自覺的,所以盡量讓自己放松心態(tài)就好的,其他的無(wú)需擔(dān)心。
還是考試的心理有一種對(duì)于考試的恐懼感,才會(huì)引起這種現(xiàn)象的出現(xiàn),所以說多關(guān)注佰佰安全網(wǎng),就可以知道如何克服學(xué)生考前焦慮癥,這里有很多相關(guān)的學(xué)生心理健康知識(shí)。
責(zé)任編輯:何顯搶
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