滑雪，是一項(xiàng)獨(dú)具刺激性和強(qiáng)身健體功能的運(yùn)動(dòng)，近年來(lái)逐漸成為一項(xiàng)深受廣大民眾喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。不過(guò)，對(duì)于第一次接觸滑雪的朋友而言需要準(zhǔn)備的東西很多，那么第一次滑雪需要準(zhǔn)備什么?

1.頭盔

除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行頭是頭盔。人的體重加上慣性，一旦摔向旁邊的護(hù)欄，頭部安全就會(huì)受到威脅。

2.滑雪眼鏡

由于雪地上陽(yáng)光反射很厲害，加上滑行中冷風(fēng)對(duì)眼睛的刺激很大，所以需要有一副合適的眼鏡對(duì)眼睛加以保護(hù)。應(yīng)選擇全封閉型滑雪眼鏡，同時(shí)外框上應(yīng)有用透氣海綿制成的透氣口，以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外，保證鏡面有良好的可視效果。戴眼鏡的滑雪者在選擇滑雪鏡時(shí)，應(yīng)選擇鏡框厚一點(diǎn)的滑雪鏡，以便能將眼睛全部罩住。

3.合適的服裝

滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)服裝有一定要求。上衣要寬松，以利于滑行時(shí)的滑行動(dòng)作;袖口、褲口應(yīng)為縮口并有可調(diào)松緊的功能，可有效地防止進(jìn)雪;領(lǐng)口應(yīng)為直立的高領(lǐng)開口，防止冷空氣的進(jìn)入?；┟弊詈眠x用套頭式，它只露出臉的前半部，能防止冷風(fēng)對(duì)臉部的損傷，對(duì)女士尤為重要。第一次滑雪，可選擇租賃雪場(chǎng)的服裝。

4.護(hù)膚品

由于冷風(fēng)對(duì)皮膚的刺激和雪面上強(qiáng)烈的紫外線對(duì)皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護(hù)膚品，然后再用防紫外線效果較好的防曬霜涂在皮膚上。

5.保溫杯

可以帶一個(gè)小點(diǎn)兒的保溫杯，滑雪的時(shí)候可以喝上熱乎乎的水也是很不錯(cuò)的建議的。如果擔(dān)心自己餓或這體力不支也可以帶上兩小塊巧克力，其實(shí)一般都沒(méi)啥，帶上錢就行，周邊也都有賣吃喝的。

小編個(gè)人認(rèn)為，第一次滑雪除了應(yīng)該準(zhǔn)備好滑雪裝備，一個(gè)良好輕松的心態(tài)也是不可少的。

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