老人扭傷怎么辦?老人腰扭傷可以坐嗎?佰佰安全網(wǎng)小編今天將為大家介紹一下老人腰扭傷后的正確處理辦法，希望大家可以利用這些知識幫助老人減少因腰扭傷帶來的生活困擾。

1、老人腰扭傷后要臥床休息

急性腰扭傷后,臥床休息是最基本的治療。臥床休息不僅有利于解除腰肌痙攣,減少活動還可減輕疼痛,而且有利于促進損傷組織的修復和愈合。床鋪以加有10厘米厚棉墊的硬板床,自由體位,以不痛或輕痛為宜。急性腰肌和筋膜扭傷,臥床休息至少應在1周以上,急性腰部關節(jié)扭傷應堅持臥床3-4周,以保證損傷組織重復修復,以免遺留慢性腰腿痛。在臥床同時應配合其他治療。

扭傷后1～2天內(nèi)應用冷敷法用毛巾冷敷腰部,促使破裂小血管收縮止血,然后再用熱敷法熱敷腰部,促進血腫吸收。此外,理療(如超聲波、紅外線、脈沖電波)和手法推拿、拔火罐、針灸、痛點封閉等都能緩解癥狀,可根據(jù)情況選用一、二種,也可配合使用狗皮膏、虎骨膏,服活絡丹、跌打丸、布洛芬等中西藥。

2、老人腰扭傷可按揉“閃腰穴”緩解

腰扭傷又稱閃腰,只要在“閃腰穴”點按,腰痛癥狀就能迅速緩解。

“閃腰穴”在小腿肚上,“承山穴”與“昆侖穴”連線上1/3與中1/3交點附近有一壓痛點,即為“閃腰穴”。

方法:患者俯臥,醫(yī)者找出雙側(cè)“閃腰穴”后,用雙手拇指猛然點按患者雙側(cè)穴位,壓放3～5次后,再平揉1～3分鐘,以患者忍受且微有出汗為度。接著輕柔、和緩地按摩腰部數(shù)分鐘結(jié)束治療。一次手法完畢后,患者多有明顯好轉(zhuǎn),每日或隔日一次,1～5次治療后,腰痛癥狀就會消失。

3、老人腰扭傷可用局部封閉治療

如急性腰扭傷后疼痛劇烈并伴有肌肉痙攣者,可選用主要痛點局部封閉的方法。選好痛點,用0.5%普魯卡因20毫升作損傷組織浸潤,如為局部損傷,浸潤正確,則可立即止痛。

綜上所述，老人腰扭傷后宜臥床休息一段時間，疼痛緩解之后也不宜久坐，因為那樣不利于傷處的修復和愈合，所以受傷后一定要慢慢休養(yǎng)，不能操之過急。平時多學習一些老人居家安全小知識，用科學的方法指導您的生活吧。

責任編輯:慕丹萍