女性受到性侵后不但身體上會受到傷害，心理也會受到重創(chuàng)，因此在事后要調(diào)整好心態(tài)，做好心理康復(fù)治療，避免精神崩潰，產(chǎn)生輕生動機。心理學(xué)家總結(jié)了三個階段來告訴女性遭性侵害后怎樣治療心理創(chuàng)傷，大家一起看看吧。

一、促進心理健康，增強對迷亂的抗衡力

這是根除性侵害心理眩惑最富于積極性的要舉。要使女性樹立正確的人生觀，以積極的姿態(tài)對待自己與社會;還要引導(dǎo)她們追求社會性、精神性的需要，從逆境中奮起，自強不息。只有這樣，才能增進她們抗衡迷亂的能力，信心百倍地迎接嶄新的明天。

二、穩(wěn)定情緒

心理調(diào)節(jié)技巧之一是疏導(dǎo)積郁，使之合理宣泄。家長、教師和女性最依賴的人，要以真摯的同情啟發(fā)受害者傾訴屈辱、憎恨和內(nèi)心深處的凄楚。技巧之二是誘發(fā)情感和行為的積極轉(zhuǎn)移，即不能讓女性沉溺在性侵害心理?；蟮匿鰷u中，而要使她把情感移向珍惜生命的價值和追求生活的美好這一面。

三、講究心理衛(wèi)生，消除心理病患

脫離危險期并不意味著心理失調(diào)的消失，自卑、孤獨、消沉等負性情緒的長久存在，會繼發(fā)常見的心理疾病：

抑郁癥：自我評價過低，喪失活下去的勇氣;焦慮癥：敏感易驚，惴惴不安;強迫癥：無法控制和擺脫對失身經(jīng)歷的回憶，總認為自己不潔;社交恐懼癥：怕與別人接觸，怕見別人的眼睛。發(fā)現(xiàn)這些病癥要及早進行心理診治和藥物治療，家庭、學(xué)校也要配合醫(yī)生輔之以心理上的鼓勵、誘導(dǎo)和撫慰。

最后，小編希望類似的事件不要再發(fā)生，也希望女孩子出門前都要先準(zhǔn)備好，遇事冷靜處理，不要驚慌，有報警器的一定要用上報警器，及時自救和求救。過去的事情已經(jīng)過去，更美好的明天正在等著我們。更多生活必備女性防身技巧以及女性防身小知識，盡在佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:鄒蘭