女性與男性的生理結(jié)構(gòu)導(dǎo)致在力量上存在差距，當(dāng)發(fā)生搶劫的時(shí)候，大部分受害者是無(wú)法有效反抗的。這就給受害者心理和身體帶來(lái)了很大的創(chuàng)傷，那么女性被劫后如何治療心理創(chuàng)傷呢？

1. 此時(shí)的女性是處于安全感嚴(yán)重缺失的狀態(tài)，可能會(huì)很慌亂，但最主要的是先報(bào)警，引起重視以保護(hù)自己免于受到第二次傷害。

2. 將這件事情告知自己身邊的親人和朋友，求得心理上的安慰與生理及心理的保護(hù),如朋友或親人的陪伴或者可以給予擁抱等肢體接觸。

3. 當(dāng)出行的時(shí)候盡量選擇結(jié)伴而行，學(xué)點(diǎn)防身術(shù)帶上防狼噴霧等，增加自己的安全感體驗(yàn)。

4. 在非指導(dǎo)下，盡量回避當(dāng)前的創(chuàng)傷性事件以及相關(guān)的信息，給自己一個(gè)心理上的空間。

5. 若覺(jué)得自己存在PTSD的相關(guān)癥狀，則需要到的醫(yī)院心理科或精神科進(jìn)行就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以服用一些抗抑郁的藥緩解癥狀。

6. 也可以同時(shí)預(yù)約專業(yè)的心理咨詢師，陪伴自己度過(guò)這個(gè)較為艱難的時(shí)期。

最后，佰佰安全網(wǎng)小編希望這樣的事件不要再發(fā)生，也希望大家都能夠增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。一旦事情發(fā)生，也不要慌亂，而是學(xué)會(huì)用冷靜和積極的心態(tài)去面對(duì)和處理，從而讓自己擺脫心理創(chuàng)傷的陰影，去迎接更加美好的生活。更多生活必備女性防身技巧以及女性防身小知識(shí)，有興趣的朋友，歡迎繼續(xù)點(diǎn)擊佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:鄒蘭