戶外野餐或日常生活皆可使用的，用于裝盛各種食物并保持食物溫度和鮮度的包袋，屬于戶外箱包的一種。 即戶外野餐時使用的多功能背包。野餐作為一種健康、自然的生活方式，那么旅游野飲應帶什么生食熟食呢?接下來小編為您介紹。

1、早上一定多飲水，因為夜晚人的水份喪失很厲害，同時吃些含糖豐富的淀粉食品如饅頭，沒有條件就吃糖和巧克力，再吃些消化起來很慢的東西，如很干的面餅、干肉，這些東西會使你行軍一天也不會餓。

2、中午的飲食分兩種情況，一是有充足的時間和條件允許時可以做些煮肉塊(和著菜和調(diào)味品)，記住喝湯，那里面是精華，沒肉菜就燒開水沖大豆粉、小米粉、玉米粉和芝麻粉的混合食物，二是既沒有充足的時間也沒有條件，比如登山途中，登山是沒有午餐這一說的，只要危險地段沒過你就得一直走，無論是幾點鐘，而且很多地方根本無法長時間停留，所以一般國際上都把早晚餐之間的一餐叫行動餐。

3、晚上可以弄點好吃的犒勞犒勞自己，弄什么可根據(jù)自己帶的食物來定，我喜歡用辣椒、鹽拌豬肝(美味啊)、用一袋雞精燒一飯盒雞湯再加兩個飯團野外旅游必帶食物匯總野外旅游必帶食物匯總。飯后服用善存，有時加幾粒氨基酸膠囊。

4、多準備小塊的巧克力，這是絕佳的熱量來源，還有土豆，這是一種到處都有的食物，我在西藏時就天天吃它在老鄉(xiāng)那兒買的。生火作飯時就把它丟進火的下面，用燃燒過的柴把它埋起來，當熟的時候香味上飄，讓人流口水。

5、森林里有很多的蕨類植物和野生菌，這些都是美味(只是采菌時注意，色彩鮮艷的可能有毒)，記得一次燒了菌湯，加上火腿腸一起燒，然后將就菌湯泡方便面再加上胡椒，那個鮮啊。

6、罐頭是很好的野外食品，我通常買小包裝的，在中午時吃一點，用塑料袋密封好在晚上便徹底解決，吃完后將就殘油倒進水燒湯野外旅游必帶食物匯總導游。

7、帶點奶粉好有牛奶喝。

8、準備野外食品時一定要有針對性，選擇每一個食品都要有理由，這種食品是富含蛋白質還是大量含微量元素是方便攜帶還是方便作熟。

綜上所訴，您在外出旅游野餐的時候可以很正確的攜帶食物，關于外出旅游就餐注意事項，以及旅游飲食安全小知識，可以登錄佰佰安全網(wǎng)查詢。

責任編輯:何顯搶