很多人因為工作關系無法避免要乘船，但是，卻又暈船，實在是一件讓人難受的事情，別人乘船可以欣賞美景，暈船的人卻沉浸在一路的痛苦中，那么，暈船吃什么東西好呢？

佰佰安全網(wǎng)小編給暈船的同志準備了以下美食，大家不妨試一試吧。

1、榨菜：色香味俱全，很多人不僅將其作為平時下菜的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面爽口開胃，解除旅途勞乏。一方面，覺得榨菜可以緩解乘船時頭暈氣悶等暈車癥狀，甚至稱其為“天然乘暈寧”。在《本草綱目》中，李時珍稱“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣”。這也就是它能開胃并緩解暈船時胃部不適癥狀的主要原因。

2、在吃榨菜后可多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。

3、姜：行駛途中將鮮姜切片，裝于小塑料袋內隨身攜帶，不僅可以在乘船時隨時放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。還可以拿出來嚼一嚼，預防暈船。

4、食醋：乘船前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈船。

5、橄欖及檸檬：暈船的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出現(xiàn)惡心的初兆時，吃點橄欖，有助于消除惡心。

6、蘇打餅干：這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達胃部之后，可以吸收那里過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。

7、可口可樂及果汁：可幫助兒童紓解暈船。桔汁和蘋果汁有較好效果。其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對你有效的一種。

最后，佰佰安全網(wǎng)友情提示，如果您對食物免疫，吃了還是暈船，那么，建議您還是去藥店買點暈車藥，在乘船前吃下，來緩解暈船。

以上輪船出行安全小知識希望對您有所幫助。稍后，我們將給大家介紹乘船出行常見疾病有哪些，歡迎關注。

責任編輯:鄒蘭