啤酒，又叫液體面包，過量攝入容易使身體能量過剩，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖，還會損害肝臟和腎臟、影響心血管健康。那么，備孕期間喝啤酒可以嗎？佰佰安全網(wǎng)這就給您介紹一些相關(guān)的知識。

備孕期間女性不能喝啤酒

女性，在準(zhǔn)備懷孕的時候，或者懷孕之后，都不應(yīng)該飲酒，也不能飲酒，無論是啤酒還是白酒，任何包含酒精的酒都不可以飲用，以前沒備孕，適量飲用不要緊，但是在懷孕前后是一定禁止的，因為孕婦喝酒過多的話，有可能會遺傳給胎兒一種叫做"胎兒酒精中毒綜合癥"的疾病，這種胎兒在出生之后極有可能畸形，或者患有中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，簡稱智障。所以，如果你準(zhǔn)備懷孕，或者已經(jīng)懷孕的話，一定要戒酒戒煙，保持健康的生活習(xí)慣，對于自己和孩子的健康都有很好的幫助，也是對家庭和孩子負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

女性備孕吃什么

水魚湯水魚湯具有促進(jìn)女性排卵的功效。女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。水魚湯對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發(fā)育不好的也大有幫助。

紅糖生姜水紅糖生姜水具有暖宮的作用，因此適合體虛和宮寒的女性。

具體做法是用250克紅糖加150克生姜加水，生姜要剁，碎，隔水蒸半小時左右，然后分成七份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。需要注意的是，紅糖生姜水是較為熱性的，所以月經(jīng)期間不能食用，否則會使經(jīng)量增加。黑豆及各種奶制品黑豆可以促進(jìn)女性分泌雌性激素，從而排出優(yōu)質(zhì)卵泡，提高受孕幾率。

黑豆可以直接煮熟吃或者磨成豆?jié){吃都可。而各種奶制品在為孕婦補充大量的蛋白質(zhì)和鈣，增強(qiáng)體質(zhì)的同時，還能預(yù)防或緩解孕婦懷孕后下肢抽筋的發(fā)生。

阿膠紅棗阿膠紅棗主要適用于比較體虛的女性。女性體虛會出現(xiàn)氣血虛，會有頭暈、手腳冷等癥狀，長期下來可能影響受孕。每日喝水的時候加入一小勺阿膠一起沖服，可以有效改善女性體虛現(xiàn)象。

各種海魚海魚含有多種人大腦發(fā)育所需的不飽和脂肪酸。因此常吃海魚不僅對女性自己大有裨益，對未來寶寶的大腦發(fā)育也大有幫助肉類和動物肝臟動物肝臟富含鐵元素，可以預(yù)防貧血。如果孕婦懷孕后貧血可能會使寶寶缺血，甚至出生后發(fā)生缺鐵性貧血。另外肉類富含人體所需的多種營養(yǎng)元素，尤其是牛肉，可以起到補充葉酸的作用。

女性要是身體內(nèi)葉酸不足就會引起巨細(xì)胞性貧血，增加胎兒畸形的發(fā)生率。

女性備孕飲食禁忌

辛辣食品這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。在懷孕前的三個月時間里，無論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該停止吃辛辣食物的習(xí)慣。高糖食品備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。

在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。腌制食品腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質(zhì)的孕婦，對于這類食物更應(yīng)該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。咖啡因食品在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。罐頭食品罐頭食品在生產(chǎn)過程中通常都會加入大量的添加劑，這些添加劑雖然對人體沒有什么影響，但如果孕婦經(jīng)常食用會影響胎兒對營養(yǎng)的吸收。

如果您還有更多關(guān)于孕前要注意哪些飲食禁忌的知識，歡迎留言給佰佰安全網(wǎng)！以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為您提供的關(guān)于備孕期間喝啤酒可以嗎的解答，真心希望對您有所幫助！想要了解更多關(guān)于備孕安全小知識和孕嬰安全小知識請您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)！

責(zé)任編輯:王秀娟