教師被人們譽為“辛勤的園丁”、“人類靈魂的工程師”，可在繁重而辛勞的教學中，能保持身體健康者卻為數不多，抱病工作似乎已成了教師的一種特征。那么，靜脈曲張屬于教師職業(yè)病嗎？就讓佰佰安全網的小編和你一起去了解一下吧！

靜脈曲張屬于教師職業(yè)病，教師需要長時間地站立授課，下肢靜脈內的血柱形成靜脈內的壓力，使靜脈血不易向心臟回流，而向足部倒流，導致下肢靜脈曲張。講課時，教師應將身體重心交替由一只腳移到另一只腳上，始終保持一只腳處在休息狀態(tài)，并可慢步走動；要充分利用課間休息時間活動活動雙腿，促進血液循環(huán)。慢跑，關節(jié)屈伸活動，腿部按摩，都可以預防靜脈曲張。

防靜脈曲張從腳下開始：

下肢靜脈曲張的早期癥狀有下肢脹痛，尤其是在長時間站立不活動后更為明顯，細的藍色靜脈血管呈彎曲擴展狀。較重的下肢靜脈曲張可因皮膚破損而形成潰瘍，經久不愈。

1、赤足：在條件允許的情況下，下班回家后，將鞋脫掉，赤足或穿拖鞋行走，可以改善足部血液循環(huán)，并使足部肌肉得到鍛煉。

2、穿平跟鞋：平跟鞋有助于預防靜脈曲張，在體育鍛煉時一定要穿有海綿墊的運動鞋或旅游鞋，對緩解腿部壓力，預防靜脈曲張很有幫助。

3、站立工作者在工間休息時，宜將鞋脫掉，雙腳抬高，足部要高于心臟30厘米以上，下班回到家后也應將雙腳抬高15分鐘，緩解血液對下肢的壓力。

4、長久站立工作者及患早期靜脈曲張的人應在工作時間穿著長筒彈力襪，以促進血液回流。

5、在上廁所時看書報，這是很不好的生活習慣。上廁所時看書報，蹲的時間長會給下肢靜脈增加負擔，造成血管內滯血，因此這種習慣一定要改掉。

６、堅持運動，注意日常生活習慣和良好的工作保護，再加上合理飲食，注意少吃高脂、高糖、高鹽食物，都對下肢靜脈曲張具有良好的預防及減輕作用。

以上就是佰佰安全網小編為您提供了關于靜脈曲張屬于教師職業(yè)病嗎的解答，真心希望對您有所幫助！您要了解更多關于教師職業(yè)病，教師該如何預防職業(yè)病及職業(yè)病安全小知識等相關內容請您多多關注佰佰安全網吧！

責任編輯:鄭旭冰