現(xiàn)在我們很家長都知道讓孩子學習防身術不僅可以更好的保護孩子的安全，還可以讓孩子的身體更加強健?？擅鎸κ忻娓鞣N各樣的防身術學習培訓班，很多家長也有些迷茫了。不知道讓自己的該學哪一種防身術更好，更適合自己的孩子。下面就請跟著佰佰安全網(wǎng)的小編來學習一些相關的知識，比如男生防身術學什么好？還有防身自衛(wèi)的實用技巧有哪些？

雖然相對女生，男生面臨的危險稍微少點，但是對于廣大男同胞，學點防身技能也是必不可少的，那男生學些什么防身術比較好呢？跆拳道好看，防身的話有點華而不實。至于泰拳等，也可考慮，但不推薦跆拳道，因為跆拳道只有速度訓練和靈巧訓練，而不重視力量訓練，套用一位同道的話---格斗，力量才是王道！建議男生學些練柔術或者散打。柔術包括鎖、絞、投、摔。一直覺得單打情況下柔術異常實用。散打它可以摔，朋友之間小打小鬧玩玩也可以。搏擊講的是爆發(fā)力，一個直拳如果你不懂發(fā)力，光靠手臂的力量根本微不足道。

其實搏擊入門還是比較快的，不存在什么“只學到幾個簡單的動作”只要你喜歡它，用心練。 最好就是心態(tài)，當僅僅是喜歡這個運動，喜歡擂臺，就不會想到其他東西了。

平時鍛煉鍛煉身體，做些力量訓練和耐力訓練，因為任何一項功夫都要求體力做基礎，另外可以最大程度的鍛煉柔韌性，這樣可以把你在訓練或實戰(zhàn)中最大程度的發(fā)揮威力和降低對自身的傷害，如果你還有時間，建議你可以學習下截拳道，但這要有豐富的理論思想做基礎，如果你沒有基礎，就去學空手道，本人認為，功夫不分國界，在乎適合你自己的體質，空手道動作簡單實用，頗具實戰(zhàn)思想，并且相對簡單。

防身自衛(wèi)的實用技巧：擒臂掐喉進腿叉襠，要三位一體，完整合一，動作連貫協(xié)調，快猛迅速；撞肘要用身體整體勁，力發(fā)丹田，要有將歹徒五臟六腑撞碎的勁力，方可制敵，否則無效。

另外，對于防身，也可以隨身攜帶防身器材，比如防身手電等等，在遇到危險時，能夠發(fā)揮不可替代的作用。

上面就是小編對男生適合學習的防身術及防身實用技巧的相關介紹，大家是否對防身技能有一定的了解了呢？如果您想要了解更多應急防身知識，可以關注我們的佰佰安全網(wǎng)。更多安全知識與您分享噢！

責任編輯:劉仁喜