春節(jié)剛過(guò)正是季節(jié)性流感多發(fā)的時(shí)候，很多人都會(huì)問(wèn)我們要如何應(yīng)對(duì)季節(jié)性流感呢？首先應(yīng)注意休息、可以服用板藍(lán)根、大青葉一類(lèi)抗病毒藥物，可以唅化西瓜霜及甘草片，也可以將麥冬、百合、金銀花代茶飲若不合并細(xì)菌感染不要服用抗生素，平時(shí)要注意多喝水,多通風(fēng)，流感病毒主要由飛沫傳染，公共場(chǎng)所人多擁擠，傳染幾率大，流感病毒可以停留在手上，并經(jīng)過(guò)手和口而感染，所以毛巾、漱洗用具、飲食器具等，應(yīng)注意分開(kāi)使用。大人患感冒時(shí)更要勤洗手、帶口罩，并盡量避免與寶寶做很密切的接觸,另外預(yù)防季節(jié)性流感應(yīng)平時(shí)注意體育鍛煉、冷水洗臉增加免疫、御寒能力，必要時(shí)可以接種流感疫苗預(yù)防，下面一起來(lái)學(xué)習(xí)一些季節(jié)性流感防治知識(shí)吧。

1、要保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。推薦閱讀：流感疫苗有必要打嗎 流感疫苗的副作用有哪些

2、打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人;流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

3、要均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。

4、每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng))，保持室內(nèi)空氣新鮮;在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所;不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。

5、在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀。

6、對(duì)于素有內(nèi)熱的人(可以簡(jiǎn)單理解為容易上火的人)的具體建議，總體說(shuō)來(lái)有兩方面：一方面要避免進(jìn)食中醫(yī)所說(shuō)的溫?zé)嵝允? 物(主要是指種類(lèi)細(xì)糧食品、高糖份食物、高油脂食物等)、辛辣麻型調(diào)味品、各類(lèi)中藥制成的補(bǔ)品(絕大多數(shù)調(diào)味品、中藥補(bǔ)品均為辛溫走竄之品);另一方面要選用一些寒涼性中藥飲片浸泡，代茶飲用一段時(shí)間，配合偏于寒涼的蔬菜、水果、食用菌類(lèi)。不要使用影響食欲的各類(lèi)感冒藥，切忌忽冷忽熱的環(huán)境溫度變化。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，季節(jié)性流感防治知識(shí)大家都已經(jīng)清楚了吧，傳染病安全知識(shí)庫(kù)里還有更多關(guān)于流感防治的知識(shí)值得大家的關(guān)注。

責(zé)任編輯:張小付