每到季節(jié)更替的時候，流感就會來侵襲。春季流感高發(fā)，有些人很容易被病毒“攻擊”。身體能否抵御疾病的侵襲，取決于免疫系統(tǒng)的強壯程度。那么，如何應對季節(jié)性流感呢？佰佰安全網(wǎng)來教您幾招，希望這些流感知識可以幫助到您哦！

什么是季節(jié)性流感？ 

季節(jié)性流感（簡稱流感）是由流感病毒引起的一種常見的急性呼吸道傳染病，在人群中常年流行，人群普遍具有抵抗力，一般病情較輕，病死率低。老人、兒童或伴有某些基礎(chǔ)疾病或體質(zhì)虛弱者患流感后容易發(fā)生嚴重的并發(fā)癥，例如肺炎、支氣管炎、充血性心力衰竭、腸胃炎、暈厥、出現(xiàn)幻覺等，后果十分嚴重，有時甚至引起死亡。

流感和感冒的區(qū)別

季節(jié)性流感和我們平時說的感冒不同，流感是由流感病毒感染引起的有感冒癥狀的一種傳染性疾病，而我們平時所說的感冒則一般不具有傳染性。除此之外，它們是由不同的病毒引起的。流感是由一種急性流感病毒感染后引起的，它的癥狀比較嚴重，而且發(fā)病有季節(jié)性，在每年10月至第二年3月中旬。而感冒是另一類病毒輕微感染后表現(xiàn)出來的癥狀，感冒病毒的種類很多，沒有季節(jié)性，全年都可能發(fā)病，癥狀較輕。據(jù)統(tǒng)計，一個成年人平均每年可患2～4次感冒。

季節(jié)性流感的癥狀

季節(jié)性流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、頭痛、肌痛、乏力、嘔吐和(或)腹瀉，部分病人可發(fā)展至氣管炎，甚至肺炎等并發(fā)癥。

季節(jié)性流感的傳播途徑

季節(jié)性流感傳染源主要是人，從潛伏期起即有傳染性，發(fā)病3天內(nèi)傳染性最強。流感的傳播有五個環(huán)節(jié)，即：人→呼吸道→飛沫→呼吸道→易感者。

季節(jié)性流感的治療措施 

目前，市場上用于治療感冒的藥物品種繁多，但按作用機理分類主要分為：抗過敏藥、減輕鼻粘膜充血藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗病毒藥四類： 

1.抗過敏藥可緩解打噴嚏、鼻塞、流鼻涕的癥狀，同時具有輕微的鎮(zhèn)靜作用，例如氯苯那敏（撲爾敏）和苯海拉明等。 

2.減輕鼻粘膜充血藥能夠選擇性地收縮鼻粘膜的血管，減輕鼻塞癥狀，使鼻涕減少，例如苯丙醇胺、偽麻黃堿等。 

3..解熱鎮(zhèn)痛藥可以退熱，緩解頭痛、關(guān)節(jié)及全身肌肉酸痛等癥狀，例如阿司匹林、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸等。 

4.抗病毒藥可以抑制病毒合成核酸和蛋白質(zhì)，并抑制病毒從細胞中釋放，減輕病毒感染的嚴重程度，常用的抗病毒藥有病毒唑、阿昔洛韋、金剛烷胺等。中藥治療感冒的藥品也很多，如中成藥銀翹解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片、感冒清熱沖劑、藿香正氣沖劑等。中藥如柴胡、葛根、黃連、金銀花等等，這些中藥具有西藥所不具有的抗病毒的效果。如柴胡對多種原因引起的發(fā)熱均有明顯解熱作用，具有毒性低、退熱迅速的特點。

如何預防季節(jié)性流感？

1、首先要養(yǎng)成良好的健康習慣，養(yǎng)成良好的飲食習慣，要保證充足的睡眠，每天至少睡夠6—8小時，少熬夜，保持好的精神心理狀態(tài)，多飲水和食用有營養(yǎng)的食物。

2、流感期間要盡量避免接觸流感樣病例，如果必須接觸時要學會保護自己免受感染，做好個人防護措施。

3、平時要注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后一定要洗手。

4、流感季節(jié)盡量避免去人多而且空氣不是很流通的公共場所，如大型超市、車站、電影劇院等。

5、如果感覺自己有些感冒也要積極治療，同時要避免進一步傳播，在咳嗽或打噴嚏時要用紙巾、毛巾等遮住口鼻，而且盡量避免用手去觸摸口、鼻和眼睛。

6、房間要保持通風，保持空氣流通，空氣新鮮是非常關(guān)鍵的。

7、現(xiàn)在這個季節(jié)也是鍛煉的最佳時間，經(jīng)常鍛煉身體才能增強體質(zhì)，增加抵抗力和免疫力，因此，每天堅持鍛煉40分鐘，對抵御流感會有很大的幫助。

8、要警惕流感的發(fā)生，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀，不要拖延要及時就醫(yī)。

9、對于流感的高危人群來講接種流感疫苗是最有效的手段，可以很好的預防流感及其并發(fā)癥。在發(fā)生之前就接種疫苗會效果更好，不僅可顯著降低受種者罹患季節(jié)性流感及出現(xiàn)并發(fā)癥的風險，還能夠減輕季節(jié)性流感導致的疾病負擔，還可以抵御各種亞型之間的混合感染。

10、在流感易發(fā)季節(jié)時可以接種流感疫苗以預防流感，但是要記住，流感疫苗是有時效性的，一般接種當年的疫苗有效期僅限當年有效，故在接種疫苗時要注意看清疫苗的時效期，不要接種去年的疫苗。

總而言之，季節(jié)性流感每年有兩個高峰期，即冬季和初春。專家表示，外因是流感病毒，內(nèi)因則與低溫有關(guān)，天氣冷，人體抵抗力低，老人和體弱多病的人就容易中招，再加上居室密閉不透氣，給病毒傳播創(chuàng)造了條件，因此，大家要重視防范，多學習疫情災害知識哦！