對于開展造人計劃的夫妻來說，做好充分的備孕準備工作是十分重要的。除了在飲食起居上多下點功夫之外，還需要重點在性愛問題上下點功夫，畢竟這才是受孕的關鍵一步。接下來一起看一下備孕期性愛前后都需要注意些什么？實乃提高受孕率必備安全知識，別錯過哦！

備孕期性愛前后注意事項

1、  放松心情，別給予自己太大的心理壓力

對于備孕男女來說，彼此心理承受巨大的壓力則是備孕期間的一大禁忌。要知道懷孕生子本就是一件順其自然的事情。過于緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消你的性沖動，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導致精子數(shù)量下降。

2、注意性愛姿勢的選擇

據(jù)科學研究表示，同房時采取男后位女方跪趴式的姿態(tài)進行，也有利于射入陰道的精液在穹隆處儲留。同時可借鑒的性愛姿勢還有后位式，確實可以確保男性的精液盡可能地接近女性宮。

3、性愛后女方暫不方便

射精后女方在半小時內(nèi)不解小便，以免精液外流，讓宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進入子宮腔的概率。

4.同房時抬高臀部

具體女方可臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰道后穹隆處集中，并連續(xù)抬高臀部臥床20～30分鐘。這樣讓精子更輕易進入宮腔，增加受孕的機會。

通過上述筆者的介紹，各位被運男女是否發(fā)現(xiàn)自己似乎在平常并沒有注意這些。要知道備孕階段還有許多孕嬰知識需要我們了解，希望各位多多學習，以提高受孕率得到一個健康聰明的寶寶。

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責任編輯:黃淑蓉