準媽媽孕初期的前三個月是胎兒不穩(wěn)定期，這個時期是不能按摩的，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。孕中期每周可以按摩1次，孕晚期每周可以按摩2次或2次以上，每次時間不宜過長，20-30分鐘即可。下面就為大家介紹一下孕期按摩需要注意些什么吧。

1.首先要選好按摩的部位

準爸爸在給妻子按摩的時候首先要選擇好進行按摩的部位，這很重要，以免傷害到重要組織。腹部最好少去按摩刺激，因為胎兒會受不了。還有就是容易引起子宮收縮的敏感部位，比如乳房、大腿內(nèi)側(cè)等地方也不要去按摩。

2.要掌握按摩的要領(lǐng)

準爸爸要記住給準媽媽按摩時要掌握要領(lǐng)，每次按摩時，一般原則是先輕后重，按摩范圍是由小到大，按摩速度也是先慢后快，力量恰到好處，既要讓準媽媽感覺到全身放松，使不適癥狀得到緩解，同時也要觀察準媽媽的表情，詢問她的感覺，若出現(xiàn)不良反應(yīng)就要立刻停止。避免傷害到準媽媽和寶寶。

3.按摩時要控制好自己的力度

要知道人體對疼痛的承受能力有所不同，特別是孕婦。男人的手勁一般比較大。因此準爸爸要注意給妻子按摩時控制好手的力度。手法要溫柔平和，力道要輕重合適，以準媽媽感覺到舒適最重要。用力過猛、刺激太強都容易產(chǎn)生反效果。另外一點也要注意，由于男人的手一般很粗糙，所以按摩前最好洗干凈雙手，抹上潤膚油再幫準媽媽按摩。這樣也不會傷到準媽媽的皮膚，會有舒適感。

4.按摩時要特別注意一些禁忌的穴位

孕婦是不同平常人的，有些穴位是不能按的，所以準爸爸要先了解這些穴位在進行按摩，否則出現(xiàn)問題后悔莫及。像肩井穴：位于肩上大椎與鎖骨肩峰端的連線中心。若刺激太強容易使人休克，對胎寶寶不利。合谷穴：位于拇指和食指間的虎口處，按壓會促進催產(chǎn)素的分泌。

為了避免意外的發(fā)生，準爸爸在給準媽媽按摩前必須掌握按摩的這些注意事項。如果你對孕婦按摩可以按腰部嗎等有關(guān)孕期保健方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦按摩安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗