人到老年,由于生活壓力及身體條件等諸多因素的變化,會(huì)產(chǎn)生一些不良情緒。這些不良情緒是不利于身心健康。作為子女,我們應(yīng)該如何幫助老人擺平心態(tài)呢?
如何幫老人擺平心態(tài)呢?針對(duì)不同類型的老人,有不同的調(diào)節(jié)辦法。跟隨小編,一起來了解幫助老人擺平心態(tài)的方法吧!
悲觀型的老人。有一些老年人感到自己年齡大了,今后日子不長(zhǎng)了,因此悲觀失望,抱著過一天少兩半晌的思想得過且過;還有的一遇不順心的事,或是遇到什么困難,或是身體狀況不好,就覺得不如早死早省心。針對(duì)這樣的心態(tài),子女們應(yīng)該一方面幫助老人排憂解難;另一方面開導(dǎo)老人振作精神,增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝病魔的信心和決心,不要看一時(shí)一事,要放眼未來,要熱愛美好的幸福生活,激起生活的勇氣。特別是對(duì)經(jīng)常有病或臥床不起的老人,不僅要積極治療,更要從生活上關(guān)心照顧,從思想上解除各種雜念,要經(jīng)常陪他們談心,使其保持良好的心態(tài)。
操勞型的老人。老年人一般保持著勤勞節(jié)儉、艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)。在他們眼里,兒女們雖然年齡大了,已經(jīng)自立了,但在有些方面還是不放心,因而對(duì)子女們的一些事愛參與,愛嘮叨。由于觀念不同,看問題的角度不同,難免發(fā)生一些口角。在這種情況下,做子女的一方面要鼓勵(lì)老人做力所能及的事情,另一方面要注意與老人經(jīng)常溝通。對(duì)于一些較重要的事情,要注意與老人多商量,盡量尊重老人的意見,對(duì)于不正確的意見,也不要硬頂,要耐心說服、等待。
孤僻型的老人。有些老年人心情郁悶,整天悶坐在屋里,很少出家門,很少與人來往,即使出門也是在附近小天地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。對(duì)于這樣的老人,子女們應(yīng)多開導(dǎo)他們,鼓勵(lì)他們到外邊多走走看看,多找一些老朋友、老鄰居談心說話,多交一些朋友,多參加一些社會(huì)活動(dòng)。在可能的情況下,創(chuàng)造條件帶著老人到外邊旅游參觀,開闊眼界,解放思想,沖出自家小天地。
如何調(diào)整老人心態(tài),是子女們的一項(xiàng)重要責(zé)任,要下大力氣,下苦功夫,使老人永遠(yuǎn)保持心態(tài)平衡,笑對(duì)生活,歡度晚年。更多老人心理健康小知識(shí),請(qǐng)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。
責(zé)任編輯:李美善
2022.11.29 16:42:41
2022.11.29 16:39:43
2022.11.29 16:37:49
2022.11.29 16:36:46
2022.11.29 16:35:25
2022.01.22 16:47:21