女性的“恐老感”尤甚，她們在結束了撫育幼年子女的一段艱辛歲月之后，悄悄步人中年圈，潛藏在她們內(nèi)心深處的希望和美感要求剛剛得以萌發(fā)，可是一旦照鏡子，卻發(fā)現(xiàn)自己的青春、鮮潤、光澤都已悄然逝去。下面，小編就來重點介紹一下有關老人如何克服“恐老”心態(tài)方面的知識。

用生物學的眼光看，人的年齡大小不能僅僅以度過多少個生日來計算。生物時間與鐘表時間是不相同的。歲月越增，生物時間過得越慢，一個人年齡越大，老得就越慢。

一般來說，人在45―50歲之間的變化，遠不如15-20歲或者25-30歲變化大。50歲的人，視力、聽力開始下降，但是心智還正年輕，且正在繼續(xù)發(fā)展。一個人的腦力活動到60歲始達頂峰，此后才緩慢衰退，直到80歲。

人到中年要防“恐老”，最重要的一個方法是：注意學習新的東西，千萬不可安于現(xiàn)狀。在當前充滿生氣、競爭激烈的時代，每一個心理健康的人都應關心周圍事物。

只要人到中年后繼續(xù)努力學習，拼搏向前，始終保持內(nèi)心的明朗與活躍，青春就會像松柏常青那樣，讓人永遠年輕。

反之，如果人到中年，怕老、恐老，抱著自己“老了，不會有什么大作為了”的想法，每天無所事事，無精打采，這必然會加速衰老的進程，使青春疾逝，未老先衰。

如果你對老年人心理特點？老人養(yǎng)生心理須知？怎么控制老人的固執(zhí)心理疾??？空巢老人心理問題有哪些？怎樣了解老人心理？老人易得哪些心理??？等有關老人心理方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)老人心理特點安全常識欄目。

責任編輯:朱文鵬