老人下棋能緩解老人焦慮情緒嗎？佰佰安全網(wǎng)的小編帶著這個(gè)問題和您一起去了解一下。

首先就拿象棋和圍棋來說吧，棋子的種類比較多，每種棋子的作用和走法都不相同。不同的規(guī)則會占用人腦的精力，因此去思考其他問題的精力也就減少了，焦慮情緒隨著精力的高度集中也就無影無蹤了。

其次在不同的人眼中不同棋子的重要性不一樣。這也給下象棋的人在不同棋局中遇到要換子以及保子的選擇中進(jìn)行深入的思考，象棋經(jīng)常會出現(xiàn)一招定輸贏的情況。看似一盤風(fēng)平浪靜的棋局，可能就是一個(gè)陷阱。就因?yàn)槟愕拇笠粋€(gè)貪心，導(dǎo)致大優(yōu)勢被翻盤。這也需要高度集中，同時(shí)無暇顧及焦慮情緒。

其實(shí)最主要的原因還是一個(gè)人對象棋的喜歡，以及好勝心理的作用。如果你不喜歡下象棋或者不壓根不在乎這局棋的輸贏，你不會花太多精力在棋局上面的。

我經(jīng)常和親戚朋友一起下象棋，而且周圍會有一群其他親戚朋友一起圍觀。這樣既緊張有刺激。因?yàn)榻?jīng)常會有人幫助弱勢的一方走棋。這樣你往往不是和一個(gè)人在下棋，而是與一群人在斗棋?？傊笃迨且环N很有意思很鍛煉心智的游戲。如果能夠樂在其中，那么焦慮情緒定會離你遠(yuǎn)去。老人下棋能緩解老人焦慮情緒嗎這個(gè)問題的答案是肯定的。佰佰安全網(wǎng)鄭重提示老年人下棋切不可斗氣賭氣，應(yīng)盡情享受棋之趣！

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責(zé)任編輯:王秀娟