眾所周知，軍訓期間，我們都要在操場上進行訓練，頂著烈日站軍姿是常見的事情了。那么軍訓后如何曬后修復呢?佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下，讓大家了解更多的新生軍訓安全注意事項。

第一步：紫外線會帶走肌膚的水分，所以這時候需要大量的補水，需要使用化妝水;盡量選擇具有維生素C成分的化妝水，會有更好的修復效果;

使用化妝水的小技巧：把化妝水倒入小瓶噴壺中，就可以隨時補水;在使用噴壺時，一定要與皮膚保持一個手臂長的距離，只需幾下，化妝水它就會附著，并且保濕我們的肌膚，進行肌膚的修護。如果沒有小噴壺，可以用化妝棉來做化妝水引流法;把化妝水倒在化妝棉上，微微滲透一下，敷在額頭、臉頰、鼻子、以及下巴，可以充分的保濕，起到修護的作用。

第二步：敷面膜，面膜是密集美白最有效的方法;盡量選擇3D立體剪裁的面膜，它會比較貼合肌膚;敷面膜時以及敷完面膜后，都需要配合一些按摩手法，才可以幫助這些成分導入到肌膚，擊退黑色素。

敷面膜時按摩手法：用中指、食指、無名指輕輕做彈拍;彈拍完之后，用輕輕的按壓的方式，讓臉頰、下巴等都可以充分吸收到面膜的精華;經(jīng)由這樣的方式、還有手部的溫度導入，促進面膜更好、更快地吸收。用手掌從臉頰輕輕按壓，按壓到太陽穴的時候輕輕的轉(zhuǎn)過來;把食指跟中指分開，夾到耳朵，慢慢的帶到頸部，以及脖子、鎖骨，做一個淋巴引流排毒法。

第三步：敷完面膜后，需要涂抹美白面霜做鞏固;將面霜刮取兩顆豆豆的量放在手背上，輕點額頭、鼻梁、臉頰、下巴;

用魚際肌部位由下往上推開面霜。用食指以及中指輕輕往下涂抹下巴;用指腹輕輕由下往上帶到發(fā)際線，再慢慢順著鼻梁、鼻翼畫圈圈;完成臉部涂抹。手背上剩下的面霜擦在手掌上，輕輕預熱;利用交叉手的手法，在脖子兩側(cè)由前面往后帶到鎖骨，進行涂抹，使美白面霜滲透肌膚。想要了解更多的校園運動知識請到佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:何顯搶