盜汗是很常見的問題，有很多中老年人經(jīng)常會有這樣問題出現(xiàn)，身體出現(xiàn)盜汗后要及時改善，否則對身體影響很大，引發(fā)盜汗原因比較多，治療上藥物是不錯之選，不過對一些身體不太好的人群，治療盜汗也是可以選擇其他方法，那老年人盜汗食療方法是不錯之選，利于盜汗緩解。

老人盜汗吃什么食物好

泥鰍湯

用泥鰍120克，熱水洗去粘液，剖腹去除腸臟，用油煎至金黃色，加水2碗煮至半碗，放入精鹽少許調(diào)味，飲湯吃肉，每天1次，小兒則分次飲湯，不吃魚。連服3-5天。有補氣益陰之效。適用于盜汗者食用，民間常用治療小兒盜汗，功效顯著。

豆豉酒

取豆豉250克、米酒1公斤，先把豆豉炒香，放入米酒中浸泡3-5天后飲用，每次2湯匙，每天2次。有和血益氣，解煩熱等功效。適用于盜汗者飲用。

糯米煲豬肚

每次用糯米500克、豬肚1個，把米放入豬肚內(nèi)，用線結(jié)扎，加水適量，共煲1小時，調(diào)味后吃見風使舵喝湯，再將糯米曬干搗碎，分10次煮粥食用，每天1次。有補中益氣、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗、自汗。

紅棗烏梅湯

取紅棗15枚、烏梅10枚，水煎服，每天1次。有益氣斂陰、止汗之效。連服10天，對盜汗有療效。

在對老年人盜汗食療方法認識后，改善老年人盜汗的時候，都是可以按照以上方式進行，不過對老年人盜汗治療上，都是要長時間進行，而且治療過程中，老年人在情緒上也是要進行調(diào)整，這樣對身體才不會有影響。

在此小編建議，家里有盜汗的老人，應及時在生活細節(jié)中找到健康隱患，才能防患于未然，平時一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識庫的指引進行科學飲食，在疾病老人飲食如何搭配方面下足功夫，讓他們的身體更健康。想要了解更多相關(guān)資訊，敬請關(guān)注本網(wǎng)每日更新，更多精彩內(nèi)容等你來發(fā)現(xiàn)!

責任編輯:王小麗