盜汗是很常見的問題，有很多中老年人經(jīng)常會有這樣問題出現(xiàn)，身體出現(xiàn)盜汗后要及時(shí)改善，否則對身體影響很大，引發(fā)盜汗原因比較多，治療上藥物是不錯(cuò)之選，不過對一些身體不太好的人群，治療盜汗也是可以選擇其他方法，那老年人盜汗食療方法是不錯(cuò)之選，盜汗老人吃什么好呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

盜汗老人吃什么好

1、紫菜

紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、食物纖維、維生素、鈣、鐵等成分，不僅營養(yǎng)價(jià)值很高，藥用價(jià)值也很高，可以化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心，對咳嗽、淋病、高血壓、水腫、慢性支氣管炎等都有很好的輔助治療作用。它豐富的蛋白質(zhì)和多糖成分可以增加機(jī)體免疫力，可以很好的改善晚上睡覺總是出汗的癥狀，晚上盜汗的人平日可以多食用一些紫菜。

2、獼猴桃

獼猴桃也叫做藤梨，是一種非常好吃且營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，它富含豐富的維生素C和維生素A葉酸，被稱為“維生素之王”，除此之外，還含有豐富的碳水化合物、多種氨基酸以及各種微量元素。獼猴桃具有降血脂、降膽固醇、促消化、抗腫瘤等作用，它還是一種滋補(bǔ)強(qiáng)身的佳品，它當(dāng)中所含的多種營養(yǎng)物質(zhì)可以提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，晚上睡覺容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃，可以得到有效的改善。

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責(zé)任編輯:王秀娟