陰陽水一種是醫(yī)學(xué)上所說的生水和開水混合物，還有是涼白開和開水的混合物，其實(shí)除此之外，日常生活中常用的井水和河水也屬于陰陽水，那么喝了這種陰陽水對(duì)身體有害嗎？答案是如果是井水和河水混合的陰陽水肯定是不能喝的；如果是涼白開和開水的混合物是可以喝的，有些人還喜歡在里面加點(diǎn)鹽，說是可以減肥，下面讓小編給大家介紹一下陰陽水加鹽的危害有哪些吧？

傳言：近期，一個(gè)“陰陽水清腸”的排毒偏方在網(wǎng)上和朋友圈熱傳，號(hào)稱有排宿便、去色斑等奇效。帖子中的“陰陽水”，是用“隔夜涼開水2升+燒沸的熱開水2升+鹽150克”調(diào)制成的，那么，這種水到底能不能排毒呢？

據(jù)網(wǎng)上說法，這種號(hào)稱能清潔腸胃的“陰陽水清腸方”，是“用過夜的涼開水2升+燒沸的熱開水1升+鹽150克，搖勻即成”。帖子稱，過夜的涼開水會(huì)吸收夜間天地靈氣而恢復(fù)其“陰性”的生命活力，可以調(diào)理人體的一切“陽性”疾病。而煮沸的熱開水為“陽”水，可以調(diào)治身體一切的“陰性”疾病。鹽則具有潔凈、殺菌、消毒、排毒等功能。用鹽來融化堅(jiān)硬之宿便、消滅腸內(nèi)之細(xì)菌，凈化腹中之毒素，用“陰陽水”來調(diào)理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內(nèi)之宿便。具體的服用方法是早上5至7點(diǎn)鐘，在一個(gè)小時(shí)內(nèi)將加鹽的“陰陽水”分2至3次大口飲完。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院食療藥膳門診王東旭副主任中醫(yī)師介紹說，中醫(yī)雖然有陰病和陽病之說，但是需要辨證施治，具體的治療也不是這么簡單地喝喝水就能解決的。這種望文生義的誤區(qū)實(shí)不可??！對(duì)于按時(shí)辰喝水的說法，似乎與中醫(yī)的時(shí)辰養(yǎng)生有聯(lián)系，但實(shí)際上，也要因人而異，不可以偏概全，而且，早上喝水本身就能起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、加速排便的作用，并非一定要喝“陰陽水”才有這個(gè)作用。

對(duì)于喝加入鹽的水能排毒的說法，王主任也認(rèn)為有誤導(dǎo)。因?yàn)閺奈麽t(yī)角度來說，喝水加鹽能補(bǔ)充流失的電解質(zhì)，但前提是電解質(zhì)大量流失了，本來平衡的狀態(tài)下，你去喝那么多鹽水，反而適得其反。比如，攝鹽過多會(huì)引發(fā)高血壓、水腫、慢性腎病等，患有高血壓、水腫、慢性腎病等疾病的人，喝鹽水會(huì)加重排泄負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)要住院治療。中醫(yī)認(rèn)為咸入腎，鹽水喝多了反而傷腎。所以，喝鹽水排毒的說法也有些片面，還是要因人而異。

該院治未病科劉欣副主任醫(yī)師介紹說，人體每天正常的排尿量約為1500毫升，因此在沒有明顯出汗的情況下，每天補(bǔ)充1200毫升左右的水就夠了。如果每天喝的水多達(dá)3000-4000毫升，就一定會(huì)喝出毛病來。喝水不宜一次大量地喝，每次喝水超過200毫升反而會(huì)起到利尿的作用，身體不但吸收不了水分，反而會(huì)增加水分的丟失。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的陰陽水里加上鹽的危害，大家以后千萬要注意，另外多學(xué)習(xí)一些家庭飲水小知識(shí)，以保證自身及家人能喝上健康的飲用水。

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