什么是高原反應(yīng)?外出旅游登山會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)嗎?接下來請(qǐng)大家跟隨小編的腳步來佰佰安全網(wǎng)尋找答案吧。借此機(jī)會(huì)小編給大家普及旅游疾病知識(shí)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)哦。

登山會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)嗎?調(diào)查結(jié)果如下;

高原反應(yīng)即急性高原病，是人到達(dá)一定海拔高度后，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會(huì)有高原反應(yīng)。短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入3000米以上的高原就會(huì)產(chǎn)生頭痛、頭昏、心悸、氣短等反應(yīng)。嚴(yán)重者還有食欲減退、惡心、嘔吐、失眠、疲乏、腹脹、胸悶、口唇輕度發(fā)紫、面部浮腫等反應(yīng)。

高原反應(yīng)產(chǎn)生的主要原因是高原反應(yīng)是海報(bào)高于三千公尺的地區(qū)，空氣稀薄、大氣壓降低和氣候寒冷干燥、晝夜溫差大、紫外線輻射強(qiáng)，因此人會(huì)產(chǎn)生頭暈?zāi)垦?、倦怠嗜睡、呼吸急促、消化不良等適應(yīng)方面的問題。

有一部分登山者初到地勢(shì)海拔比較高的地段，或多或少都會(huì)有高原反應(yīng)，一般什么樣的人會(huì)有高原反應(yīng)沒有規(guī)律可循，避免或緩解高原反應(yīng)的最好方法就是以一顆平和良好的心態(tài)去應(yīng)對(duì)它。有一部分人是因?yàn)椴涣嫉男睦碜饔靡鸬?譬如恐高心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，這類人就畢竟容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。建議初到海拔比較高的地段的運(yùn)動(dòng)者，不要行走得過快，更不要奔跑，也不能做過量的體力勞動(dòng)，切勿暴飲暴食和不良飲食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)。要多吃蔬菜水果等富含維生素的食品，適量飲水，注意保暖。不要依賴吸氧途徑來緩解高原反應(yīng)，因?yàn)檫@極易產(chǎn)生依賴性。

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