痛風跟糖尿病一樣有很大一部分原因是由于飲食不當引起的，體內(nèi)嘌呤物質(zhì)過多導致代謝異常，因此飲食方面就需要限制嘌呤性物質(zhì)的攝入量。水果可以說是人們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢扇鄙俚囊徊糠郑行鄢云咸训幕颊呔陀羞@樣的疑問，那么痛風老人能吃葡萄嗎?

葡萄是一種堿性水果，含嘌呤極少，是可以食用的。而葡萄籽含有豐富各種氨基酸，維生素及礦物質(zhì)等，葡萄籽油因具有保健、美容之功效，價格非常昂貴，得了痛風是可以吃葡萄籽的，而且是一種很好的補品。葡萄籽富含生物類黃酮、花青素與前花青素，可促進血液循環(huán)，預防有害酵素去破壞膠原蛋白。因此血液循環(huán)良好時，尿酸排泄就會比較正常，膠原蛋白完整時，組織抗發(fā)炎的能力也會提升。

痛風可以吃什么水果?

1、蘋果：性涼，味甘，能生津、潤肺。蘋果是堿性水果，含較多的鉀鹽，又含水分，基本不含嘌呤，對于人體內(nèi)的尿酸排泄有促進作用。所以，急性期或慢性病人皆宜食用蘋果。

2、梨：性涼，味甘，有生津、清熱、化痰的作用。預防痛風應吃什么水果?可以多吃梨，這是由于梨子多汁多水分，基本不含嘌呤，屬堿性水果。

3、葡萄：性平，有補氣血、強筋骨、利小便的作用。《百草鏡》有記載：葡萄“治筋骨濕痛，利水甚捷”?！兜崮媳静荨贩Q它“大補氣血，舒筋活絡”。痛風癥為中醫(yī)的風濕痹痛，葡萄是一種堿性水果，含嘌呤極少，又有較多的果汁水分，有利于痛風之人血尿酸的排除，故慢性痛風者宜食用葡萄。

4、櫻桃：桃中含有豐富的花色素、維生素、花青素等物質(zhì)，都具有比較強的氧化性，可以幫助人體的血液循環(huán)，緩解痛風病，同時可以幫助人體對尿酸的排泄、關節(jié)炎抵抗力，還可以消除人體肌肉酸痛的癥狀，是健康的飲食。

除了吃葡萄等水果外，痛風老人在生活各方面也要注意自身的保養(yǎng)。

1. 多喝開水，分時段均勻飲水，每小時一杯，可以幫助減少尿酸含量，減少痛風的可能性。

2. 少吃太咸的東西，盡量以輕淡為主。

3. 多運動身體，保持理想的身體體重。

4. 避免飲用過多的酒，以茶帶酒，如果非要飲用，盡量以啤酒帶替白酒。

5. 工作中適當放松，避免過度緊張。

在此小編建議，家里有痛風老人的朋友們，及時在生活細節(jié)中找到健康隱患，才能防患于未然，平時一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識庫的指引進行科學飲食，在疾病老人飲食如何搭配方面下足功夫，讓他們的身體更健康。想要了解更多相關資訊，敬請關注本網(wǎng)每日更新，更多精彩內(nèi)容等你來發(fā)現(xiàn)!

責任編輯:王小麗