在日常生活中由于很多方面的原因都會造成挖鼻孔這種行為，為了避免頻繁挖鼻孔對身體健康造成不必要的影響，在日常生活中需要積極做好預(yù)防工作。下面跟小編一起來了解下，如何預(yù)防挖鼻孔帶來的損害？

1、控制自己

這里所說的控制就是控制挖鼻孔的次數(shù)，有很多人一天挖鼻孔的次數(shù)竟然高達(dá)5次。這種習(xí)慣對于鼻腔結(jié)構(gòu)傷害是非常大的，反而會帶來適得其反的效果。

如果實在是無法忍受鼻腔帶來的難受，此時可以適當(dāng)?shù)赝诒强捉鉀Q這種情況的出現(xiàn)。但是在平常沒有事的時候，盡量是要少碰鼻孔，不然就會損害鼻腔。

建議平常可以通過做運(yùn)動或者看書等來轉(zhuǎn)換自己的注意力，從而也會減少挖鼻孔的次數(shù)。

2、每周清洗一次

由于鼻腔內(nèi)部每天都會產(chǎn)生一些細(xì)菌和其他物質(zhì)，所以為了清理其中的細(xì)菌也不能每日進(jìn)行清洗。因此許多耳鼻喉科專家表示，每周對鼻腔清洗一次是最合適的。

建議在清洗的時候，盡量是用溫水來清洗，不可用熱水或者涼水來進(jìn)行。這是因為太熱或者太涼會對鼻腔造成刺激感，從而引發(fā)流鼻血這種情況的出現(xiàn)。用溫水對鼻腔清洗恰恰是鼻腔所喜歡的溫度，既能有效地減少細(xì)菌的產(chǎn)生，而且不會造成刺激。

以上就是有關(guān)挖鼻孔這方面常識的相關(guān)介紹，相信通過小編的介紹大家已經(jīng)對挖鼻孔有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關(guān)挖鼻孔這方面的常識，不妨繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:李超群