說(shuō)起春游相信都不會(huì)陌生，約上幾個(gè)朋友前往各個(gè)不同的地方游玩，有藍(lán)天和白云的襯托，瞬間都會(huì)覺得是很愜意的事情。目前依然有很多朋友，都不是很清楚春游有哪些好處，下面跟小編一起來(lái)了解下。

1、春游消除亞健康

鶯飛草長(zhǎng)的四月天，是踏青的好時(shí)節(jié)。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，春游可以消除人類的亞健康狀態(tài)。人在與大自然的親密接觸中，遠(yuǎn)離了工作生活中的煩心事，身心放松，心跳每分鐘會(huì)減少4～8次，呼吸減少2～3次，非常有益于心肺功能。所以，春日踏青，在大自然的懷抱里，精神不振、失眠、疲憊等亞健康癥狀可以得到有效的緩解。

2、春游具有保健作用

春游能夠使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，改善血液循環(huán)，增加腰腿肌肉的活動(dòng)，加強(qiáng)心臟和肺的功能，可降低血脂、血壓、防治心血管病，因而，春游具有特殊的保健作用。

3、春游促進(jìn)骨骼發(fā)育

春天去郊外踏青，空氣中的負(fù)離子比城市多，人呼吸進(jìn)去，會(huì)通體舒暢，對(duì)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)有很好的幫助，而且能促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。

因此，醫(yī)生建議，春日應(yīng)抓住大好時(shí)光，出門踏青去。

4、激發(fā)愛心，激發(fā)審美情趣

春游，最易使人生發(fā)親近自然、感悟自然的情懷；人文景觀與自然景觀的絕妙結(jié)合，最易激發(fā)人的審美情趣，喚起愛心。當(dāng)人的夢(mèng)想與春之美景在剎那間碰撞時(shí)，往往會(huì)使人的心靈頓悟和升華。

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責(zé)任編輯:李超群