其實(shí)并不是，因?yàn)樵谌说纳眢w里面有那么多的細(xì)菌，有的細(xì)菌是對(duì)人的身體有好處的，有的是對(duì)人的身體有壞處的，這個(gè)是不一定的，并且是看種類的，今天就來(lái)看一下對(duì)人的身體有好處的人體細(xì)菌有哪些吧。

1.酵母菌：可以幫助減少抗生素對(duì)人體的傷害，改善便秘，有助于避免腹脹發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

2.干酪乳桿菌：可以幫助降低血脂和膽固醇，抵抗腸道病菌，還能夠防止食物過(guò)敏和急性腹瀉；

3.雙歧桿菌：可以促進(jìn)維生素D和鐵、蛋白質(zhì)的吸收，還能抑制大腸埃希菌、沙門菌等致病菌的生長(zhǎng)；

4.乳酸菌類：乳酸菌可以發(fā)酵降解部分脂肪，還可在代謝過(guò)程中合成維生素B族，為人體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又能緩解因菌群失衡而引起的腹脹、腹瀉等癥狀；

對(duì)人體有益的細(xì)菌被稱為有益菌或益生菌，主要分布于皮膚表面、呼吸道、消化道等部位。具有改善腸道菌群生態(tài)平衡的作用，能夠幫助提高人體的健康水平和健康狀態(tài)。這些有益菌可構(gòu)成微生物屏障，能夠參與物質(zhì)代謝、營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化，以及生物合成。另外還能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育與神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，提供各種必需的神經(jīng)遞質(zhì)。如果有益菌減少，則可能造成菌群失衡、免疫力低下。

從上面可以看出這些細(xì)菌對(duì)人體并不是全部有害處的，所以當(dāng)了解到皮膚表面上有如此巨大數(shù)量的細(xì)菌時(shí)，完全沒有必要恐慌，而你想要滅掉皮膚上的這些細(xì)菌是不可能的，一般洗浴3小時(shí)候，皮膚上的細(xì)菌數(shù)量就會(huì)恢復(fù)到洗浴之前的水平。

皮膚上某些細(xì)菌代謝產(chǎn)物，在皮膚細(xì)胞吸收后弄促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，延緩老化和減少皺紋的產(chǎn)生；細(xì)菌還可以分解皮膚分泌的脂類，在皮膚表面形成酸罩，可以幫助人體抵抗有害微生物的侵害。皮膚上的細(xì)菌對(duì)人體的好處還遠(yuǎn)不止這么多，看到這些你心里不得不去感謝這些“小不點(diǎn)”。

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責(zé)任編輯:李超群