想要保證正常的生存和活動(dòng)，食物必須進(jìn)食，但各種各樣的食物，不是誰(shuí)都適合吃的，有些食物有些人吃了之后，很容易出現(xiàn)食物不耐受的癥狀，一旦出現(xiàn)下面這些癥狀時(shí)，要警惕是食物不耐受發(fā)出的信號(hào)。

其實(shí)食物不耐受就是人體免疫系統(tǒng)對(duì)進(jìn)入體內(nèi)的某些食物產(chǎn)生的過(guò)度保護(hù)免疫反應(yīng)，引起全身各系統(tǒng)的慢性癥狀，是人體對(duì)某一種或幾種食物的不適應(yīng)性。如果發(fā)現(xiàn)有下面這些癥狀，要警惕是食物不耐受導(dǎo)致的，要盡快進(jìn)行食物不耐受檢測(cè)。

1.腹痛、腹瀉、口臭、口腔潰瘍、惡心、胃腸脹氣、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等。

2.精神系統(tǒng)癥狀，如焦慮、憂郁、注意力渙散、暴躁易怒、坐立不安等；神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如頭暈、頭痛、偏頭痛、睡眠障礙等

3.呼吸系統(tǒng)癥狀，如哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、鼻竇炎等；

4.肌肉骨骼癥狀，如關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛等。

5.其他還有高血糖、肥胖、易疲勞等也可能與食物不耐受有關(guān)。

像上述分享的這些呼吸系統(tǒng)異常癥狀、肌肉骨骼異常癥狀以及其他的一些惡心、腹痛等癥狀，都要警惕是食物不耐受引發(fā)的一些異常反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候要及時(shí)停止這種食物，并且盡早做檢測(cè)，更多資訊請(qǐng)關(guān)注陌陌安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:李超群