過敏導(dǎo)致昏厥是患者嚴(yán)重過敏出現(xiàn)的狀況，而食物不耐受則是大多數(shù)普通人都有過的經(jīng)歷。食物不耐受不像是過敏那么可怕，但平時出現(xiàn)的狀況也會讓人注意不到，那么哪些情況下身體其實食物過敏了呢？

1.腹脹和脹氣

吃了一頓高纖維的大餐后，通常會出現(xiàn)輕微的腹脹和脹氣。但是，當(dāng)這些癥狀變得不舒服或疼痛并且每次吃某種食物時都會發(fā)生時，它們可能暗示食物不耐受。雖然不是每個人都這樣，但腹脹和脹氣通常是乳糖不耐受或無法完全消化牛奶制品中的糖分（乳糖）的癥狀。 （乳糖不耐受是最常見的不耐受類型。）

2.胃痛

通常伴隨（或由）過多的腹脹和脹氣，胃痛是不耐受的另一個典型癥狀。胃痛因人而異，但當(dāng)它由不耐受引起時，通常感覺像中腹部和下腹部絞痛。

3.腹瀉

當(dāng)身體無法消化或分解某些食物時，腹瀉是一種典型的副作用。這就是為什么這是一個常見的癥狀，表明可能對最近吃的食物敏感。如果在進食后經(jīng)常腹瀉，可能對某些食物的消化功能受損，乳糖或麩質(zhì)可能是病因，但這些并不是唯一的病因。

4.頭痛

盡管聽起來令人驚訝，但頭痛是食物不耐受的另一個癥狀。在嚴(yán)重的情況下，食物不耐受甚至?xí)l(fā)偏頭痛。免疫球蛋白G (IgG)抗體是血液中最常見的抗體類型。當(dāng)你吃一些身體認(rèn)為是威脅的東西時，它會將這些抗體釋放到血液中。 盡管并非每個人都如此，但有時IgG抗體會導(dǎo)致偏頭痛和頭痛。

食物不耐受是很多人的正?，F(xiàn)象，所以現(xiàn)在的很多工業(yè)食品包裝上，都會標(biāo)注一些特殊的過敏原，例如小麥或乳品都是可能致敏的原因，也有一些人對特殊食物過敏，當(dāng)身體出現(xiàn)可能是過敏癥狀時一定要及時詢問醫(yī)生處理。

責(zé)任編輯:李超群