明明身材和別人一樣，但穿同樣一套衣服別人穿的那么有氣質(zhì)，自己卻略顯猥瑣，就是因?yàn)槟阕藨B(tài)不端正。高低肩相信不少人都有點(diǎn)，但又有誰(shuí)真正重視過，高低肩所引發(fā)的可不只是姿態(tài)丑這么簡(jiǎn)單的問題。

一、 導(dǎo)致高低肩的原因：

1.肩胛骨的異位：肩胛骨具有上抬，下落，上回旋，下回旋，前引，后縮等功能。上肩胛骨長(zhǎng)時(shí)間保持在上抬的位置時(shí)，會(huì)影響下落功能，而將肩胛骨固定在上抬位。（常見于手臂需要高舉的工作人群）。

2.脊柱的側(cè)彎：脊柱的側(cè)彎也會(huì)引發(fā)高低肩，當(dāng)脊柱發(fā)生側(cè)彎是，會(huì)將骨盆帶，肩帶等平衡打破，是兩側(cè)的高度不統(tǒng)一。

3.肌力失衡：這種情況和第一種情況，在部分方面很像。當(dāng)單側(cè)的肩胛提肌和上斜方肌過于緊張時(shí)，會(huì)與對(duì)側(cè)的肌肉產(chǎn)生肌力的不平衡。

4.錯(cuò)誤的姿勢(shì)：這個(gè)現(xiàn)象在很多學(xué)生中比較常見，學(xué)生之間很流行用單側(cè)肩膀背書包，在背包的時(shí)候，會(huì)不自覺地抬高肩膀去穩(wěn)住背包，時(shí)間久了， 就會(huì)形成高低肩。

二、 高低肩有什么危害呢？

1.若是因?yàn)檐浗M織的原因?qū)е碌母叩图?，肩部上抬一?cè)的頸部軟組織會(huì)受到輕微壓迫，因?yàn)槭辜珉喂巧咸У募∪庖策B接到頸部，如果該姿勢(shì)持續(xù)一段時(shí)間，頸部的功能會(huì)受到影響，引發(fā)功能性障礙。

2.若是脊柱側(cè)彎引發(fā)的高低肩，變形的脊柱會(huì)壓迫脊柱周邊神經(jīng)，引起手臂麻木、脖子酸痛、頭昏、睡覺質(zhì)量低下、血壓、心臟系統(tǒng)等問題！

高低肩最好的矯正期就是小時(shí)候，在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，而不采用任何輔助器械才能長(zhǎng)久的讓孩子形成良好的姿態(tài)。平時(shí)家長(zhǎng)多注意孩子的衣服領(lǐng)口是否平整，肩膀是否一高一低，及早干預(yù)才能盡快解決問題。

責(zé)任編輯:李超群